عصير الليمون الهندي والأناناس لخفض الوزن

[الأستاذ أبو يوسف]

عصير الليمون الهندي والأناناس لخفض الوزن

• View the full image

جدة - هالة أحمد
ينصح خبراء التغذية بتناول هذا المشروب المنعش لإنقاص الوزن.وهو يتكوّن من الأناناس والليمون الهندي (الجريب فروت) الذين يساعدان الجسم في التخلّص من السموم المختزنة فيه والسوائل الزائدة، كما هضم الدهون وتخليص الأمعاء من الفضلات،.ويعالج هذا العصير الإمساك.

مقادير العصير:
-150 ملليلتراً من عصير الليمون الهندي (الجريب فروت) الطازج
-80 غراماً من عصير الأناناس الطازج
-200 ملليلتراً من المياه المعدنية الفوّارة
- شريحة من الأناناس الطازج
-أوراق من النعناع الطازج
-مكعّبات من الثلج

طريقة تحضيره:
1 -يخلط كلّ من عصير الأناناس وعصير الليمون الهندي.
2- ثم، يضاف الماء الفوّار ومكعّبات الثلج.
3 -يزيّن الكوب بشريحة من الأناناس والنعناع، عند التقديم.

[الله يوفقنا]

راائع

[سميرة جهني]

شلال ابداعك مازال منهمر...
دمت ودام نبض قلمك الرائع...
وننتظر جديدك بشووق...
مجهود رائع تشكر عليه...

[سميرة جهني]

يعطييك العافية
طرررح جميل ومميز ومفيد
يسر الله امرك ووفقك ياارب

[سميرة جهني]

يعطيك الف عافيه
ومن تميز لأميز
تقبلِ أرق التحايا

[سهر الحلوة]

تسلمي يالغلآآآ
و تسلم اناملك ع هيك تنسيق