منتديات التعليم توزيع وتحضير المواد
منتديات التعليم توزيع وتحضير المواد
|
|||||||
| الركن العام للمواضيع العامة يهتم بالمواضيع العامه ومناقشتها كما هو متنفس لجميع الأعضاء والزوار |
|
|
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
2011-09-03, 07:49 PM
|
|||
|
|||
أومليت البطاطس + سلطة الخضار المسلوقة
اومليت البطاطس المقادير  6 بيضات - بطاطس مقطعة مكعبات ومسلوقة نص سلقة في ماء وملح فلفل رومي مقطع مكعبات + فلفل اخضر حار - بصل مقطع صغار ثوم + فلفل اسود + كركم + كزبرة مفرومة + بابريكا + ملح + بيالة كريمة الطريقة * نستخدم صينية فرن نحطها على النار ونحط ثلاث ملاعق زيت زيتون ونحمس فيه البصل والفلفل الاخضر النوعيين {البارد والحار} نخليهم لين يذبلو وبعد كذا نضيف الثوم والبطاطس  * نضيف البهارات السابقة نصها طبعا {كمون , كركم , فلفل اسود بابريكا} ملح  * نضبط البيض نكسرهن ونضيف نص البهارات الباقية مع الكزبرة المفرومة  * نخلطهم تماما  * نضيف الكريمة  * نضيف خلطة البيض على البطاطس  * نخليها على نار هادية ونغطي عليها ليين تنضج  طبعا انا حمرتها شوي بالفرن  وتقدم بالعافية  سلطة الخضار المسلوقة نسلق مكعبات بطاطس في ماء وملح ثلاثة ارباع سلقة وكمان نسلق جزر وبازلاء وقرنبيط ونحطها بصحن سلطة  * الحين نسوي الصوص  3 ملاعق زبادي + ملعقة خردل + ملعقة مايونيز + ملعقة زيت زيتون ملح حسب الرغبة + فلفل اسود + ثوم مهروس + كمون تخلط مع بعض  * وتضاف للخضار  * تقلب تماما وتقدم     وبالعافية دعواتكم  
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| أومليت, المسلوقة, البطاطس, الحضار, سلطة |
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سلطة كرات البطاطس | #منال | الركن العام للمواضيع العامة | 12 | 2014-05-28 09:25 PM |
| Coleslawطريقة عمل سلطة كول سلو | #*بلسم جروح*# | الركن العام للمواضيع العامة | 4 | 2011-06-22 12:37 PM |
| البطاطس المسلوقة تمتص دهون الجسم | ابومودة | منتدى الصحة المدرسية | 1 | 2011-04-15 01:35 AM |
| مسقعة البطاطس والبادنجان | #منال | الركن العام للمواضيع العامة | 8 | 2011-03-07 12:51 AM |
| طريقة صناعة الشيبس البطاطس(ليز) | الاستاذ صالح الحازمي | الركن العام للمواضيع العامة | 4 | 2011-02-25 08:39 PM |
العرض الشجري