منتديات التعليم توزيع وتحضير المواد
منتديات التعليم توزيع وتحضير المواد
|
|||||||
| منتدى الصحة المدرسية يهتم بالصحة المدرسية بمنطقة المدينة المنورة وأخر مستجداته بإشراف الأستاذة / ريم الزامل |
|
|
|
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
2010-05-13, 11:52 AM
|
|||
|
|||
حموضة المعدة واسبابها واعراضاها و علاجها؟؟؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حموضة المعدة واسبابها واعراضاها و علاجها حموضة المعدة الاسباب زيادة الاحماض التي تفرزها المعدة اكل الطعام بسرعه كبيره او تفويت الوجبات او القلق وقد يكون سبب الحموضه والقولون الاكل الدسم وبعض انواع هيئات الجلوس قد تسبب الحموضه .. مثل النوم بعد تناول الاكل الدسم او الجلوس بطريقه يكون الجسم في وضع ضاغط على المعده بعد الاكل لفتره طويله. عند القراءه او الكتابه او الجلوس عند جهاز الكمبيوتر..... الخ التعرض للبرد المباشر على المعده. الاكثار من اكل الحمضيات والتوابل - عدم تنظيم الوجبات -التدخين - التوتر النفسي - تناول الوجبات الدهنيه - ادخال الطعام على الطعام بعباره اوضح ان تتناول الطعام وانت ممتلئ البطن ....... الخ الاعراض . انتفاخ وشعور بلتخمه -الم وحرقان بلمعده او بالمرئ يمكن تجنب الحموضه باتباع ما يلي . عدم النوم بعد الاكل مباشرة واذا كان ولا بد فيجب عدم ملئ المعده . عدم شرب الماء او السوائل بعد الاكل من نصف ساعه الى ساعتين . عدم الاكل بين الوجبات فقط فطور وغداء وعشاء . التقليل من شرب الشاي والقهوه والمياه الغازيه والمشروبات الحامضه مثل عصير البرتقال والليمون شرب الحليب قليل الدسم عبوة 200 ملم في الاوقات التاليه بعد الاستيقاض من النوم صباحا - بعد المغرب فبل النوم . عدم اكل الغذاء الدسم او على الاكل التقليل منه احذر من تناول المكسرات بكثره فهي مليئه بلدهون وقد تهيج القولون وتزيد الحموضه عند بعض الناس . ممارسة الرياضه ولو مرتين في الاسبوع . العلاج البعد عن الاسباب بداية العلاج .. يجب عليك ان تعلم ان حموضة المعده عباره عن عرض مرضي وليس مرضا في حد ذاته لذا يجب معرفة الاسباب . واذا تكررت اكثر من مرتين يجب مراجعة الطبيب . ثم من الناحيه النفسيه 1- المداومة على قراءة القران 2- الاكثار من الدعاء 3- حاول ان تصلح علاقاتك مع الاخرين كي لا يستمر التوتر النفسي . الذي قد يزيد من حموضة المعده دمتم بحفظ الرحمن م\ن 
|
|
2010-05-13, 12:45 PM
|
[3] |
|
عضو لامع
 |
انا معي حموضه شديده شديده
ومشكلتي اني ما احب الحليب وامووووووووت في الشاهي ومعي قالون الله يشافي الجميع |
|
|
|
|
|
|
2010-05-13, 01:55 PM
|
[4] |
|
عضو شرف
|
شكر على مروركم الرائع بلسم
شكر على مرورك الرائع ابوفهد والله يشفيك ويشفي الجميع |
|
|
|
|
2010-11-19, 04:08 AM
|
[6] |
|
مشـرفـة قسم الحوارات والقضايا الساخنـة
|
الله يعطيك العافيه ياربــ ..
جزاك الله خير .. |
|
|
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| المعدة, حموضة, علاجها؟؟؟؟, واسبابها, واعراضاها |
|
|
العرض العادي
