منتديات التعليم توزيع وتحضير المواد
منتديات التعليم توزيع وتحضير المواد
|
|||||||
| الركن العام للمواضيع العامة يهتم بالمواضيع العامه ومناقشتها كما هو متنفس لجميع الأعضاء والزوار |
|
|
|
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
2010-11-15, 12:04 AM
|
|||
|
|||
للحصول على شعر براق وصحي اليك الطريقة
السلام عليكم يا أحلى بنات بالمنتدى  لازم يابنات نعتمد على عنصر اساسي ومهم وهو الغذاء انا عارفة الكل عنده هذه المعلومة بس للاسف مهملينها فحبيت اعطيكم نبذة بسيطة تفيدنا جميعا فوجدت طريقةسهلة وبسيطة جدااااااااااااااااااااااااا وهي في مجموعة نقاط: 1) تناول سمك السلمون مفيد جدا لانه يحتوي على مواد دهنية 2)المكسرات وخاصة الكاجو واللوز والجوز 3)الالبان بجميع منتجاتها والبيض 4)الالياف الخضراء وخصوصا الدكنة منها الجرجير والسبانخ يوجد بها فيتامين a وd 5)الجزر وهو عنصر ضروري لبناء اساس الجذور الرأس ونمو البصيلات لجعل الشعر متين وقوي كما يعتمد على فيتامين a 6)استخدام زيت الزيتون  فالنصيحة الطبية تقول ان الشعر لايكون بالقوة والمتانة والكثافة الا بوجود غذاء مدعم بالفيتامينات التي تحتاجها كما الحصول على المادة الدهنية لأن الشعر الذي خرج فوق سطح الجلد لا  نستطيع تعديلة  وبالتوفيق للجميع  مما افاااادني  
|
|
2010-11-15, 02:53 AM
|
[3] |
|
مشـرفـة قسم الحوارات والقضايا الساخنـة
 |
يسلمووووووووووو ع النصايح ..,’
الله يعطيك الف عافيه يااااارب .,’ |
|
|
|
|
|
|
2011-02-09, 01:36 AM
|
[7] |
|
مشرفة عامه سابقاً
|
ميرسي حياتو ع المعلومات المفيده
الله يعطيك العافيه ودمتي بحفظ الله ورعايته |
|
|
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| للحصول, اليك, الطريقة, براق, شعر, علي, نسجد |
|
|
العرض العادي
