معنى انشراح الصدر : شرح الصدر أي: اتساعه و انبساطه و انفتاحه ذكر ابن القيم في كتابه القيم ( زاد المعاد في هدي خير العباد ) أسباباً لانشراح الصدر وهي: 1 -التوحيد: فالهدى و التوحيد من أعظم أسباب شرح الصدر ، و الشرك و الضلال من أعظم أسباب ضيق الصدر و انحراجه. 2 - الإيمان : فنور الإيمان الذي يقذفه الله في قلب العبد يشرح الصدر و يوسعه و يفرح القلب. 3 - العلم ( الموروث عن النبي صلى الله عليه وسلم): فإنه يشرح الصدر و يوسعه حتى يكون أوسع من الدنيا ، والجهل يورثه الضيق و الحصر و الحبس. 4 - الإنابة إلى الله سبحانه و تعالى ومحبته بكل القلب و الإقبال عليه و التنعم بعبادته. 5 - دوامذكر الله على كل حال و في كل موطن. 6 - الإحسان إلى الخلق و نفعهم بما يمكنه من المال و الجاه و البدن و أنواع الإحسان. 7 - الشجاعة. 8 - إخراج دغل القلب من الصفات المذمومة التي توجب ضيقه و عذابه و تحول بينه و بين حصول البرء. 9 - ترك فضول النظر و الكلام و الاستماع و المخالطة و الأكل و النوم.