مـــــــــــــــــــســــــمـــــــــــــا ر الـــقـــــــــــــــدم

[الباسل المديني]

مسمار القدم = heal spur

بينما كانت تمشي مسرعه نحو غرفتها لااحضار الغرض الذي طلبته منها امها اذا بألم ابطأ مشيها .. لم تستطع تحمله باليوم الاول وعندما استندت على الجدار خف الالم ..
عادت لعملها ولاحظت انه كلما زاد وقوفها زاد الالم .. لم تستطع التوقف فذهبت للمستشفى فااخبرها طبيبها باانها مصابه بمسمار القدم ..
انتشر على مسامعي كثيرا هذه الايام كثرة المصابين من حولي بمسمار القدم ..
فماهو مسمار القدم ؟!
وماهو علاجه ؟!

مسمار القدم :
عباره عن الآم حاده في مؤخره القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصا صبآحآ..

كيف يتكون !؟

إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية ..

أسباب المرض :

هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين. وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض الأمراض الروماتيزمية.

من هم الاشخاص المعرضين للاصابه بالمرض ؟!

ينتشر في الاشخاص الذين يكونون في منتصف العمر رجال ونساء ..ولكن قد يوجد في جميع الاعمار ..الاشخاص الذي تتطلب اعمالهم الوقوف مطولا ..

كيفية التشخيص؟!

عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.

العلاج :

1- علاج تحفظي :
وهو الاغلب حيث يكون عن طريق استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتار القدم. كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة. أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.

2- علاج جراحي :
في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن
إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها

كيفية الوقايه منه ؟!
1- تجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين ..
2-الحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم..

[الباسل المديني]

عفوا على العنوان مسمار القدم

[سعيد الأحمدي2]

والله يوم شفت الرجل عورتني رجلي

لأني اتذكر جاتني اصابة كذا

شكراً على المعلومات

[إدارة الصحة المدرسية]

يعطيك العافية معلومات قيمة ....تم تعديل العنوان بارك الله فيك

[sмɪℓє]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .