منتديات التعليم توزيع وتحضير المواد
منتديات التعليم توزيع وتحضير المواد
|
|
|
#1
2011-03-10, 01:06 PM
|
|||
|
|||
كيف تغيرين ماضيكـــ....؟؟
*السلام عليكم ورحمة الله وبركاته* كثيــــرا ما يشغل بعضاَ منا التفكـــير فــي المـــاضي ... ويتمنى أن لو يستطيع أن يرجع الزمن إلى الوراء كي يغير موقفاَ ما ... و اليوم أتيت لكم ببعض الخطوات تستطيعوا من خلالها تغيير ماضيكم ... فلنبدأ معا القيام بهذه الخطوات: أولا:فكري في تجربه سلبيه حدثت لكـِ في الماضي . فكري في تجربة محدده ولاحظي تعبيرات وجهكـِ وتحركــات جسمكـِ,وأحاسيسكـِ,و سلوككـِ ثانياً:فكري في المهارات التي تعلمتها من هذه التجربة. ثالثاَ:الآن تخيلي أنكـِ تعودين بالزمن إلى الماضي وتواجهين نفس التحدي, ضعي التعبيرات التي تناسبكـِ وتحركات الجسم التي تناسبكـِ, واستخدمي المهارات التي تعلمتها . لاحظي أحاسيسكـِ ستجدين أن الأحاسيس أصبحت أفضل لأنكـِ استخدمتي المهارات والخبرات التي تعلمتها من المرة الأولى فأصبح إدراككـِ,وتفكيركـِ, إيجابياَ وبالتالي الأحاسيس عادية وإيجابية. رابعاَ:الآن تخيلي أنكـِ في المستقبل وتواجهين تحدياَ من نفس النوع ولاحظي تصرفاتكـِ وأحاسيسكـِ. ستجدين أن عقلكـِ أصبح ماهراَ في التعامل مع هذا النوع من التحديات . **كرري هذه الإستراتيجيه لكي تجعلين الماضي كنزاَ من التجارب والخبرات والمهارات ** لكـــم من أطيب التحيات... d**s 
|
|
2011-03-10, 01:24 PM
|
[2] |
|
عضو لامع
 |
يسلمــــــوؤوؤوؤ ع الطــــــرح
الموضــــــــوع مــــــــــررره جونـآآآآآآآآآآآآآن يعطيكـــــــــــي العــــــــافيــــــــــــه خيتووو
التعديل الأخير تم بواسطة حـــلا المدينـــة ; 2011-03-10 الساعة 01:33 PM.
|
|
|
|
2011-03-10, 01:35 PM
|
[3] |
|
عضو فعال
|
الله يسلمكــِ حياتو...
الله يعافيكـــِ... شكـــرا على مروركـِ ياغاليه... دمتي بود... |
|
|
|
|
2012-06-18, 12:18 AM
|
[7] |
|
عضو جديد
|
الماضي يبقى ماضي
لااريد الرجع للوراء ولااريد الذهاب للمستقبل لان الرجوع للماضي والذهاب للمستقبل شيئين خياليين اريد العيش بالحاضر فقط>>>لــ ارء ماهي نهايه ماحصل بالماضي >>>جثمان الالم<<< |
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| ماضيكـــ؟؟, تغيرين, كيف |
|
|
العرض المتطور
