منتديات التعليم توزيع وتحضير المواد
منتديات التعليم توزيع وتحضير المواد
|
|||||||
|
|
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
2013-02-25, 06:36 PM
|
|||
|
|||
طريقة لتنقيص الوزن 10 كيلو في أسبوع
طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!! كالتالي : اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده ثالث و رابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه السبب : لانه يساعد على حرق الدهون سابع يوم : اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات.  
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لتنقيص, أسبوع, الوزن, طريقة, كيلو |
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أسهل طريقة لتعلم اللغة الأنجليزية...تعلم اللغة في أسبوع | ولاء العاشقة | منتدى أخبار التعليم | 4 | 2013-08-31 11:37 PM |
| أعشاب إنقاص الوزن | الاستاذ صالح الحازمي | منتدى الصحة المدرسية | 3 | 2012-01-26 03:01 AM |
| القرفة والعسل لإنقاص الوزن | سلمى العروي | منتدى الصحة المدرسية | 1 | 2011-12-20 10:02 AM |
| مطوية أسبوع المرور لا تتصل حتى تصل ( أسبوع المرور الخامس والعشرين ) | خريج بكالوريوس | منتدى النشاط الطلابي | 3 | 2011-02-22 12:32 PM |
العرض الشجري