برنامج التمر والحليب

[روضه 3]

التمر والحليب .. غذاء صحي

ان التمر هو فاكهة وغذاء ودواء وشراب .ويعد التمر غذاء مثاليا للإنسان لإحتوائه على المواد الغذائيه الرئيسه مثل السكر والأحماض والمعادن والدهون والبروتينات والفيتامينات وغيرها .والتمر له قيمه علاجيه هامه وهذا يتضح من كلام رسول الله صلى الله عليه وسلم فيما ورد من أحاديث في هذا الشأن ومن القران الكريم أيضا .
فوائد التمور الصحية
1- غذاء سهل الهضم ولا يرهق المعدة.
2- تحد من الشعور بالجوع الشديد الذي يشعر به الصائم
3- تهيئ التمور المعدة لاستقبال الطعام
4- تقي من الاصابة بالقبض (الامساك).
5- مدرة للبول وتغسل الكلى.
6- تنظف الكبد من السموم.
7- تهدئ من التهيج العصبي

لا شيء يقارن بخيرات الحليب، فهو المصدر الأفضل للكالسيوم لبناء وتقوية العظام. ينصح الخبراء بتناول حصتين إلى الحليب .يومياً كالحليب، ويتفق معهم خبراء التغذية بالطبع. ويرى الاختصاصيون بأن الحليب هو المصدر الأول للمواد الغذائيةالضرورية لنمو الأطفال والمراهقين والحفاظ على بنية العظم الموجودة لديهم. ولهذا السبب فمن المهم للغاية تناول الأطفال لكميات كافية من الحليب أثناء النمو.



بمناسبة يوم التمر والحليب أقامت الروضة برنامج التمر والحليب في يوم الاربعاء الموافق 11/ 4/ 1437هـ

بإشراف القائدة التربوية / جواهر أحمد الصبحى وعمل اللإداريات / نعيمه سعيد الصبحى
وبهية عبد الرحيم الصبحي ومشاركة الاطفال في البرنامج ........


































شكر للجميع على جهودهم