حملة غذاؤك دواؤك

[هند السناني]

حملة غذاؤك دواؤك
في يوم الثلاثاء الموافق 3 / 5 / 1435 هـ

تم تفعيل حملة غذاؤك دواؤك في الثانوية الثامنة والأربعون والفطور الصحي بإشراف المعلمتين سحر السيد وهيفاء العنزي

في بداية الحملة تم تعريف الطالبات بالأركان

ركن التغذية

ركن السرطان الذي يشمل على الأغذية المقاومة للسرطان مثل التمر , الحبة السوداء , التفاح الأخضر والروب

وفي هذا الركن قامت الطالبات بشرح مبسط لمقاومة السرطان مع توزيع مطويات عن طريقة الوقاية من السرطان

يليه ركن الضغط والسكر حيث قامت الطالبات بقياس الضغط والسكر لمن ترغب من المعلمات والطالبات وعمل لائحة في ذلك وتم توعية الطالبات بما يجب أن تكون عليه نسبة السكر والضغط في الدم الطبيعية

يليه ركن النشاط البدني الذين قدموا فيها عرض للتمرينات الرياضية تحت إشراف المعلمة / فائزة المرواني

ثم ركن النحافة والسمنة الذي قامت الطالبات فيه بقياس الوزن والطول للراغبات ومن ثم حساب كتلة الجسم لمعرفة هل الوزن مناسب أم لا في هذا الركن شرحن الطالبات كيفية حساب كتلة الجسم وتم توزيع مطويات للغذاء الصحي والرجيم الصحي وطرق زيادة الوزن بشكل صحيح


ومن ثم تم تقديم ركن المائدة النبوية الذي يحتوي على التلبينة المعروفة بفوائدها والتمر والعديد من الأطعمة الأخرى وكان هذا الركن تحت اشراف المعلمة / منيرة العنزي
وأثناء الحملة كان هناك ركن مستشفى الولادة الذي حضرت فيه الدكتورة / نسيم الشريف اخصائية تغذية علاجيه
والدكتورة / تغريد كردي اخصائية تغذية عامه وقدمن محاضرة توعوية بعنوان ( الغذاء الصحي )
وفي الساعة 45: 11 تم عرض الفطور الصحي وقامت الدكتورتان بتقييم الفطور الصحي المقدم من الفصول المشاركة وإعلان اسم الفصل الفائز