... سبع (7) ممنوعات بـــعد الاكل .؟!

[أ.دلال العوفي]

1. لا تأكل الفواكه بعد الأكل:-
. تسبب الفواكه إنتـفاخ البطن. ويفضل تناولها بعد ساعة إلى ساعتين أو قبل ساعة من الأكل.

2. لا تشرب الشاي بعد الأكل.:-
تحتوي أوراق الشاي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

3. لا ترخي حزام السروال بعد الأكل:-( وذلك لكل من يرتدي البنطال )

. لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وعسر الهضم.

4. لا تسبح بعد الأكل.:-
تسبب السباحة بعد الأكل إرتفاع تدفق الدم لليدين، الأرجل وتقلل تدفق الدم إلى مناطق كثيرة من الجسم خاصة منطقة البطن مما ينعكس سلبا على الجهاز الهضمي.

5. لا تمشي بعد الأكل.:-
يعتقد الكثيرون بأن المشي بعد الأكل يزيد العمر ويساعد على الهضم ، ولكن هذا غير حقيقي. لأن المشي يعيق عمل الجهاز الهضمي.

6. لا تذهب للنوم بعد الأكل مباشرة:-
لأن ذلك سيعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. والنتيجة الإصابة بعدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7. لا تدخن بعد الأكل. :-
سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.

معلومات نُقلت , للفائده .

[عازفه اوتار الحب]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[رواان الجهني]

[align=center]
سلمت اناملك على النصاااااااااااائح
يعطيك العافيه ..
[/align]

[بيشوووووووووووووووووووو]

يعطــــــــــــــــــــــــــــــــــــيكـ الـــــــــعـــــااافيه..........

[raghad...]

يالله كلها نسويها
شكراً

[ام الشعر الموف]

وي نمشي لا ونام لا ومدري ايش لا..
اجل سو بنعمل..
ع كم سمي دا>>>شكــــرا بالكوري

[منور نياز]

معلومات قيمه ومفيده ..
جزاكي الله خيرا ا. دلال

[بشاير الجهني]

يـــــســــلـــمـــوا يــا اســتــاذه دلال 0000
ع الـــمــوضــوعـ الرائـــعـ0000000
وبـــصــراحـهـ انـــا اسـتــفــتـ منها واسمتع 0000
الله يعطيكيـــ الــف عـــافـــيه000000
تقبلي مروووري 00000
بشاير الجهني

[مشاكسة ثـ41]

يـــــــــــــــــــــــــســـــــــــــــــــــــ ـــــــلموووووووووووووووو
استاذة دلال عـــلى النصااااائح

[غرور بنات]

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .