استخدمي الالون لتغير اسلوب حياتك وتحسين نفسيتك

[جميله تركستاني]

بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسيةاعرض عليكم الألوان الأساسية وماتوحي بها وتأثيرها على نفسية الانسان ..ولكن السؤال ماالفائدة من هذا الموضوع ؟؟

أقول لكم وبكل بساطة أنه على الانسان أن يغتنم كل ماهو جديد لكسر روتين الحياة الممل والقاتل ..أذكر لكم على سبيل المثال:

ـ بعد العودة من العمل وقضاء يوم كامل مليء بالضغوطات والروتين ...مارأيكم في أن تخرجوا بنزهة مع أهلكم أو اصدقائكم في حديقة قريبةمنكم حيث الخضرة التي توحي بالرخاء أو السفر جدة والذهاب الى شاطيء البحر حيث الزرقة التي تهديء الأعصاب

ماهو تاثير الالوان علي نفسية الانسان ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

قال تعالى . {أَلَمْ تَرَ أَنَّ اللَّهَ أَنزَلَ مِنَ السَّمَاء مَاء فَسَلَكَهُ يَنَابِيعَ فِي الْأَرْضِ ثُمَّ يُخْرِجُ بِهِ زَرْعًا مُّخْتَلِفًا أَلْوَانُهُ ثُمَّ يَهِيجُ فَتَرَاهُ مُصْفَرًّا ثُمَّ يَجْعَلُهُ حُطَامًا إِنَّ فِي ذَلِكَ لَذِكْرَى لِأُوْلِي الْأَلْبَابِ} (21) سورة الزمر

لقد ذكرت الالوان في القران في ايات عديدة مما يبين اهمية وتأثير الالون علي نفسية الانسان وسلوكه وقد استخدمت الالوان في علاج الكثير من الامراض النفسية وهي تقنية جديدة لتخفيف الالم والاكتئاب حيث إن الألوان نعمة من الله تعالى ويجب أن نشكره عليها، فلو كان العالم يظهر أمامنا باللونين الأسود والأبيض لسبّب ذلك القلق والإحباط والخوف فالألوان مصدر للفرح والتفاؤل. ومن الطرق المستخدمة في السجون من أجل نزع الاعتراف من خلال وضع السجين في غرفة ذات لون واحد فاقع مثلاً مثل الأحمر فيُصاب بنوع خطير من أنواع الاكتئاب مما يجبره على الاعتراف بالحقيقة من أجل التخلص من هذه الحالة.
يقول العلماء إن بالإمكان استخدام الألوان لعلاج أنواع مختلفة من الأمراض التي تتراوح من الكآبة وفرط النشاط إلى التوحد والسرطان، ولهذا برز الكثير من أخصائيي للعلاج بالألوان فلو اردنا الارسترخاء من التوتر وتصفية اذهاننا والشعور بالراحة النفسية فيمكننا النظر الي البحر او السماء فهويساعد علي الاسترخاء وتجديد نشاط الجهاز العصبي بالجسم وارتداء الازرق قد يفيد في السيطرة على العواطف والمشاعر وخلق احساس بالقوة والأستقرار النفسي والمعنوي وهو مهدئ للأشخاص زائدي العصبية ذوي ضغط الدم المرتفع ولذا يحب الناس تمضية اجازاتهم على شواطيء البحار بالقرب من زرقة مياهها



اما اللون الأحمر
فقد لوحظ تأثير فيزيولوجي للون الأحمر حيث يؤدي التعرض لهذا اللون لفترة طويلة إلى زيادة ضغط الدم. وهو يملك تأثيراً على مختلف غدد الجسم، وبالتالي ينشط خلايا الجسم ويرفع طاقتها. واللون الاحمر يسبب الاثارة والانفعال العاطفي لذا يستخدم هذا اللون في ممرات الاستقبال للدلالة على حرارتها وعلى الود والترحيب بالزائرين وفي النوادي الليلية والديكورات الداخلية وفي اشارات السير للتيقظ والتنبه للخطر


.
اما اللون الأخضر
فهناك بعض الآراء تؤكد على أن اللون الأخضر مفيد للقلب. ويساعد على التنفس بعمق. وهو لون يساعد على إعادة التوازن لخلايا الجسم. وهذا اللون يدخل على الإنسان السرور والبهجة، ولذلك نجد الأطباء في العمليات الجراحية يرتدون هذا اللون لتخفيف الألم عن مرضاهم، ولمنحهم الإحساس بالبهجة والسرور.ولذلك يحب الناس أن يمضوا أوقاتهم في الغابات الخضراء والحدائق والبساتين



اما اللون البنفسجي
فهو يساعد على هدوء الغضب وهو مرتبط بالاضطرابات العاطفية حيث يساعد على التخفيف منها



اما اللون الأبيض
فهو اللون الذي يجلب الراحة والسلام ويبدد اليأس! ولذلك يفضل لمن يجد في نفسه اليأس والاكتئاب أن يحاول ارتداء قميص أبيض وهو ايضا يوحي بالنظافة والطهارة لذلك أسرة المرضى بالمستشفيات بيضاء اللون



اللون الأصفر: يوحي بالاستبشار وتوقع مايسر ويساعد على التركيز وصفاء الذهن كما أنه يخفف من الشعور بالألم ويشيع الاطمئنان في النفس فالأصفر لون الذهب بكل مايرمز اليه الذهب ويوحي به


اللون الأسود: رمز الحزن ويعبر به عن الحداد في ثقافات بعض الشعوب ، برأيي الشخصي هو لون يرمز للمواقف القوية أو المناسبات الرسمية جدا


فحاولي ان تغيري من اسلوي حياتك ونمط معيشتك وطريقة تفكيرك وتحسين نفسيتك لتحصلي علي الفرح والمرح باستخدام الالوان
مع تحيات المرشدة الصحية

[مايشبهـونـي A]

استاذة جميلة
الموضوع هذا له علاقة بالالوان اللي وزعتوها ع الفصول
لان جات الاستاذة ومعها كذا لون وقالتلنا اختاروا واحد بس ماقالت ايش السبب

[dody-do]

يعطيكي العافيه

بانتظار جديد ابداعاتك

[تلميذة الاستاذه شيمه]

يسًلمَو علَى آلجهُد المتَوآصَلَ
يعٌطيكً ألٌف عَـآفيةة
لكَ فائق الود وإلأحَترآم

[جميله تركستاني]

الموضوع عام ولا يخص اي فصل من فصول المدرسة واختيار الفصول للالون كان نشاط في الاذاعة ولكن نظرا للغياب الطالبات فقط توقف هذا النشاط وتحول الي موضوع في المنتدي

مع تحيات المرشدة الصحية