جزاكي الله كل خير،
فعلا كما قالت اختي باسكال موسوعة معلومات..
بس حابة أضيف شي بسيط، بسبب انتشار نقص فيتامين د بين النساء خاصة، غالبا ما تعطى الأم الحامل أقراص الكالسيوم لتعويض نقص فيتامين د مع أقراص الحديد ، وحتى ياخذ مفعوله الجيد في جسم الأم الحامل يرجى عدم أخذ أقراص الحديد مع حبوب الكالسيوم، يعني تاخذ الكالسيوم الصبح بعد الفطور الصحي وشرب كوب حليب طازج، وحبوب الحديد تاخذه الظهر بعد الغدا..ولا ينصح بأخذ حبوب الحديد بعد العشاء أي مساءا وخاصة قبل النوم لأن مفعوله في الجسم يكون أقل، ولا يحقق النتيجة المرجوة..حبيت أفيدكم عن تجربة وكلام الأطباء.
تقبلي مروري
|