[align=center]وعادت لنا انقشاع من جديد بموضوع هادفٍ
الضرر والسبب وقد اتضحت من خلال رد العزيزة روز والغالية حمامة الايك وايضا من خلال موضوعك اساسا
اسمحي لي ان اتحدث عن تجربتي الشخصية مع السهر ....
يستغرب الكثيرين مني حين اقول انني احمل هما كبيرا على عاتقي حين تبدأ الاجازة والسبب اختلاف نظام النوم
لا احب السهر ولا اجربه سوى في الاجازة ومع ذلك اتمنى ان ينظم نوم افراد عائلتي حتى ننعم بلذة ومتعة الاستيقاض صباحا
سنوات عدة وانا استيقض مع الفجر وانام الساعة العاشرة مساءا
لا اذكر فيها والحمد لله اني شعرت بارهاق كما شعرت به بعد ايام السهر
اشعر بطول اليوم وقدرتي على انجاز الكثير من الاعمال اعد الوجبات لأسرتي
اجازة نهاية الاسبوع الدراسي ( الخميس والجمعة ) استمتع باعداد وجبات الغداء والعشاء
بخلاف ايام الاجازة اؤدي الاعمال بتثاقل وملل
ننام ساعات اكثر ولا نشعر باننا اكتفينا من نومنا
اضاءة...
مع كل نسمة فجر تذكر.. والصبح اذا تنفس
يقول علماء الاعجاز العلمي بأن نسبة الاكسجين في الفجر تكون في اعلى معدلاتها ويكون الهواء نقيا ولمن نام كفايته كان دماغه مستعدا لأمتصاص اكبر كمية اكسجين مما ينشط ويقوي خلايا الدماغ وينعشها
ولدعوة حبيبنا صلى الله عليه وسلم كفاية من كل ما يرد من اعراض واضرار واسباب
" اللهم بارك لأمتي في بكورها "
والبكور اول النهار
شكرا لك غاليتي انقشاع الضباب
سلمت يمناك ولا عدمناك...[/align]
|