عرض مشاركة واحدة
  #1    
قديم 2011-04-14, 04:55 PM
سلوى العمري سلوى العمري غير متواجد حالياً
عضو فضي
 



معدل تقييم المستوى: 16
سلوى العمري is on a distinguished road
افتراضي دراسة علمية تؤكد أن التفكير الصامت مفتاح الابداع

دراسة علمية تؤكد أن التفكير الصامت مفتاح الابداع

أكد باحث هولندي ان الذين يفكرون في صمت لدقائق معدودة خلال الاجتماعاتمع الآخرينلا تزداد قدرتهم على التركيز فحسب بل قد تتفتق عقولهم عن أفكارجديدة تساعدهم على تحقيق أهدافهم.
وقال أرني دو فيت من جامعة تيلبورج، وفقالصحيفة "القبس"، إن التفكيرفي صمت لعدة دقائق يضاعف عدد الأفكار الجديدة ويساعدأيضا على ...التركيز خلال المناقشات.
وحلل دو فيت معلومات تتعلقبالادراك والجوانب النفسية والاجتماعية للكثير من الأشخاصجرى جمعها خلالالأربعين سنة الماضية وتم حفظها في 4 دراسات، فتبين له أن التحدث
والتفكير خلالالاجتماعات في نفس الوقت يخفض قدرة البعض على التركيز والابداع.
وأضاف انالمهمات المتعددة، ومنها التفكير والتحدث في نفس الوقت، تجهد الدماغ لأنهاتتطلب منه بذل نشاط يفوق طاقته، وقد تكون ردة الفعل سلبية خصوصا بالنسبة الىالذين لديهم حساسية حيال آراء الآخرين.
وأشار إلى أن التفكير في صمت لخمسدقائق خلال اجتماع مدته 45 دقيقة يضاعف عدد الأفكار الجديدة للمجموعة التي تشاركفي الاجتماعات ويساعدها على تحقيق أهدافها.
تأمل .. كي تفكر بشكل منطقي :
أفاد علماء الأعصاب بأن قضاء حوالي نصف ساعة يومياً فى التأمل يساعدالدماغ علىالتركيز والتفكير بطريقة منطقية مختلفة وهو ما قد ينعكس إيجاباً علىالقرارات التى
يتخذها خلال اليوم وأشار الباحثان أميشى جيها ومايكل بايم منجامعة بنسلفانيا،إلى أن التأمل يساعدالدماغ على التركيز وترتيب الأولويات بشكلأفضل، وعلى انجازالمهمات بدقة، وتحقيق الأهداف وتحليل المعلومات بشكل منطقي،واليقظة الذهنيةفى الظروف المختلفة. وأوضحت الدراسة أن قضاء فترة تأمل قصيرةخلال اليوم لا تُغنىالمرء عن تناول العلاج فحسب بل تزيد إنتاجيته فى العملوقدرته على اكتساب المعارفالعامة. وخلصت الدراسة إلي أن قضاء فترة تأمل لنصفساعة يومياً قد تحسّن مستوىالانتباه والتركيز عند الذين تلقى على عاتقهممسؤوليات كبيرة
العطورمن مفاتيح التفكير:
كما توصل العلماءالأمريكيون إلى ان هناك بعض الروائح العطرية التي تجعل الانسان أكثرقدرة علىالتفكير السليم، والمتزن، وتساعد في تقليل الاخطاء والهفوات التي يمكنأن يرتكبها.. فالعطور الطبيعية والروائح لها مفعول عجيب على الجهاز العصبيوعمليةالتفكير، فبودرة الأطفال مثلا تثير في الدماغ مشاعر الطفولة وبالتاليتبعث علىالاحساس بالسعادة.وبالتالي اصبح في الامكان ان يزود دماغهبمزيد من الطاقة والقدرة على التفكير المتزن،تماماكما يشحن بطارية الراديو أوماكينة الحلاقة الكهربائية، بل ويؤكد الباحثون انه في امكان المرء أن يغير موجاتالدماغ بوساطة الروائح، أي أنه يستطيع تغيير مزاجه، كما يؤكد ذلك
الدكتورالامريكى دالن هيرش رئيس مؤسسة البحوث والعلاج بالشم فيشيكاغو.
التوقيع: يا رب لا تدعني أصاب بالغرور إذا نجحت ولا أصاب باليأس إذا فشلت ، بل ذكرني دائما بأن الفشل هي التجارب التي تسبق النجاح....
يا رب علمني أن التسامح هو أكبر مراتب القوة وأن حب الانتقام هو أول مظاهر الضعف....
يا رب إذا جردتني من المال اترك لي الأمل
وإذا جردتني من النجاح اترك لي قوة العناد حتى أتغلب على الفشل وإذا جردتني من نعمة الصحة اترك لي نعمة الإيمان....
رد مع اقتباس