إن السر وراء إشراقة المرأة يكمن في بشرتها الشابة على الدوام و يعتبر التدليك من أهم العوامل المساعدة على الحفاظ على بشرة مشعة بالحياة و يمكن لكل امرأة أن تستغل بعض الأمور لتحولها إلى روتين يومي لتدليك بشرة الوجه و مساعدتها على الحفاظ على شبابها دون اللجوء إلى صالونات التجميل و المنتجعات باهظة الثمن
إزالة المكياج:
يمكن استغلال هذه الفرصة للقيام بتدليك الوجه و هو أمر مفيد جدا لأنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية مما يتيح للبشرة أخذ أكبر قدر من الأكسيجين كما أنه يفيد في التخلص من الإجهاد. و يمكنك اتباع الخطوات التالية:
-ضعي قليلا من مستحضر إزالة المكياج فوق أصابعك و انشريه على وجهك بلطف
-دلكي وجهك بحركات دائرية من الأسفل إلى الأعلى
-الشفاه و منطقة أسفل العيون تحتاج إلى عناية خاصة و لطف أكثر في التدليك
-اشطفي وجهك بالماء ثم مرري عليه قطعة من القطن الناعم لإزالة الماء الزائد
التدليك باستعمال الزيوت الخاصة:
-تعتبر الزيوت مفيدة جدا لمحاربة آثار الشيخوخة و لمقاومة التجاعيد المبكرة و من بين هذه الزيوت زيت الياسمين وزيت الورد و زيت الزيتون وهي زيوت مرطبة للبشرة وتمنحها نعومة مثالية و تألقا خاصا أما الطريقة المناسبة للتدليك فهي كالتالي:
-يتم تدليك المنطقة المحيطة بالعين بلطف شديد لأنها منطقة حساسة لذلك يجب لمسها بلطف
-الجبين يتم تدليكه انطلاقا من الوسط و وصولا إلى فروة الرأس بحركات دائرية و انسيابية
-الذقن و العنق يتم تدليكهما بنفس الطريقة من الأسفل إلى الأعلى و بحركات قوية نسبيا
-الشفاه : يتم تدليكها بالنقر بلطف على أطراف الشفاه
|