[سلطان النزهه الزغيبي]

ما هو الغذاء
هو جميع ما يتناوله الإنسان من مواد صلبة وسوائل تدخل إلى الجسم .
الغذاء الصحي أن تجعل طعامك هو دواءك وان تجعل دواءك هو طعامك.
ونطلق على الغذاء انه صحي : أذا أعطي الجسم الطاقة المناسبة من السعرات الحرارية ، والخالية من المواد الحافظة والمواد الملونة الكيميائية ، والطازج والأقل دسماً. فهل مقاصفنا في مدارسنا تعي هذا الغذاء الصحي.