عرض مشاركة واحدة
قديم 2010-11-04, 01:04 PM   [9]
فائزة محمد علي مسعود
مديرة إدارة تعليم الكبار بالمدينة المنورة
الصورة الرمزية فائزة محمد علي مسعود
 

فائزة محمد علي مسعود is on a distinguished road
افتراضي

إحذري الأمور التالية......

1- أن تقلدي مشية أيه
إمرأة أخرىسواء كانت نجمة من نجوم السينما أو غيرهن

لأن لك مشيتك الخاصة بك والتي يمكنك أن تعرفيها بالتمرين والممارسة...

2- أن تسيري وكتفاك متجهان إلى الأمام...

3- أن تضعي كعبك على
الأرض قبل وضع مقدمة القدم...

4- أن تحركي ركبتيك
بصورة إستدارية...

5- أن تخرجي
قدميك عن نطاق محور الجسم أثناء السير...

6- أن تسيري بخطوات واسعة تسابقين بها الريح...

7- أن تسيري بخطوات قصيرة
جداً تشبهين بها السلحفاة...

8- أن تؤرجحي وركيك يمنة ويسرة حسب خطواتك...

هذه هي الأمور
التي يجب عليك تجنبها ...


التوقيع:

فائزة محمد علي مسعود غير متواجد حالياً    رد مع اقتباس