[ماجدة الصيفي]

حث الاسلام بشموليته على المحافظه على الصحة العامة للفرد والمجتمع فكما جاء بالحفاظ على باطن الانسان وعقيدتة من امراض الشبهات والشهوات والوقاية منها لم يغفل عن سلامة ظاهرة من الامراض ومسبباتها والوقاية منها فوضعت الشريعة القواعد العامة لدفع الضر عنه والحفاظ على صحتة وحياتة انطلاقا من قيمة الانسان في نظر الاسلام.
رى خبراء الصحة العامة أن الصحة والجمال يقومان أساسا على قواعد التغذية السليمة، إذ أن عمل وتناغم أعضاء الجسم يعتمدان على توازن العناصر الأساسية الواردة إليه عن طريق الطعام المتناول. ومن المعروف أن الغذاء يتكون أساسا من المجموعات الغذائية الأساسية التالية:
المواد البروتينية
المواد الدسمة
المواد السكرية
العناصر المعدنية والفيتامينات
الماء
وبالرغم من أن معظم الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية متنوعة إلا أننا في الوقت ذاته لا نجد غذاء واحدا يمكنه أن يحتوي على كافة العناصر الغذائية، لهذا ينصح خبراء التغذية والصحة العامة بضرورة تناول مختلف أصناف الطعام دون الاقتصار على نوع واحد فقط.

[IMG]http://up.*********.com/do.php?img=335877[/IMG]

[IMG]http://up.*********.com/do.php?img=335878[/IMG]

المنسقة الاعلامية : ماجدة الصيفي