|
تألقي بصحة عينيك
لعلاج امراض العين من السنة عن عبد الله بن عباس رضي الله عنهما أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: " إنّ مِنْ خَيْرِ أَكْحَالِكُمُ الاِثْمِدَ إنّهُ يَجُلُو الْبَصَرَ وَيُنْبِتُ الشّعَرَ " قال ابن سينا عن الإثمد أنه يحفظ صحة العين ويذهب وسخ قروحهاوعن ابن عباس أيضاً قال رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: " اكتحلوا بالإثمد فإنه يجلو البصر وينبت الشعر " [رواه الترمذي وفي هذه الأحاديث استحباب الاكتحال بالإثمد للرجال وللنساء http://tajmeel.org/tajmeel/images/17112010-e07be.jpg لعلاج ضعف النظر بالطب الشعبي لضعف البصر عليك بهذه الوصفه كوبان من عصارة الرمان المر. يغلى الكوبين على النار حتى يصبح كوبا ، يرفع عن النار ويضاف الي اليه نصف كوب عسل صافي. يكتحل بالمزيج مرتين صباحا ومساء. 2-الوصفة الثانية. يكتحل بماء البصل ممزوجا مع العسل.3-الوصفة الثالثة. يكتحل بالكركم مره كل يوم.4-الوصفة الرابعة أوصيكم ونفسي بها. تقرأ على أصبع الإبهام هذه الآية وتقرب إصبعك من فمك ليصله نفسك الآية(لقد كنت في غفلة من هذا فكشفنا عنك غطاءك فبصرك اليوم حديد) وتضع اللابهام على عينك المريضة او الضعيفة وتنقله للعين الأخرى اذ كانت العينان ضعيفة سواء بمرض أو ضعف نظر . 3- الاهتمام بالأغذية المتعارف عليها يوصى الأشخاص الذين يعانون من ضعف البصر بتناول الخضروات التالية: البصل: وهو غني بالفيتامينات وخاصة (C) (A) إضافة إلى غناه بالمعادن كالفوسفور والحديد. البقدونس: يحوي البقدونس كمية وفيرة من الفيتامينات وخاصة (C) (A). الجزر: وهو يحوي كميات وفيرة من فيتامين (A) لذا يوصى بأكله أو شرب عصيره يومياً. http://1.bp.blogspot.com/_XDoiO-2seK...8%B2%D8%B1.jpg التمر: إن أكل التمر يفيد الذين يعانون من ضعف النظر، وجحوظ العين، وهو إضافة إلى ذلك ينقي بياض العين فيزيد بريقها. الكثير من الأشخاص يعانون من ضعف البصر ومشاكل بالرؤية بوقتنا الحاضر، ولكن هنالك بعض الأطعمة المفيدة التي تعزز من صحة العينين! هل تتناول الأطعمة التي تساعد على تعزيز صحة عينيك ؟ سنقدم لك سبعة اقتراحات من الأطعمة اللذيذة التي تساعد على التقليل من التغيرات البصرية المرتبطة بتقدم العمر، وتقلل أيضا من مخاطر الإصابة بأمراض العين . تشير بعض الدراسات على أن اتباع نظام غذائي تنخفض فيه مؤشر نسبة السكر في الدم، قد يقلل من خطر الضمور البقعي المرتبط بالعمر بنسبة 8 ٪. وذلك باستخدم الأرز البني، والشوفان الكامل، وخبز القمح الكامل والمعكرونة بدلا من المنتجات المصنوعة من الحبوب المكررة أو الدقيق المدعم. يحتوي السلمون على نوعين من اوميغا 3: حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA)و والحامض الدهني (EPA)، وكلاهما قد يكونان مهمان في منع أو إبطاء أمراض العيون، كما تسهم اوميغا 3 في الوقاية أيضا من متلازمة جفاف العين، و من المصادر الأخرى الغنية بأوميغا3 التونة والسردين، والجوز، وبذور الكتان. ثالثا :البرتقال http://images.sonara.net/20120212-102121524727475.jpgيعتبر البرتقال، والخوخ، والفراولة، والطماطم، والفلفل الأحمر من الفواكه والخضراوات الغنية بفيتامين C، والذي يساعد على دعم الأوعية الدموية في العين، و يمكن أن يقلل من خطر إعتام عدسة العين. رابعا :الكرنب يحتوي اللفت المطبوخ، و السبانخ، و الملفوف، و اللفت الأخضر، بالإضافة إلى القرنبيط، والبيض على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة القوية التي هي حماية شبكية العين من التلف خامسا : الفاصولياء http://1.bp.blogspot.com/_v6cZbmxRyY...dney-Beans.jpg هل تعرف لماذا عينيك تفضلان الفاصوليا الحمراء؟ لأنها مصدر غني بالزنك وهو معدن ضروري لصحة العين، فهو يسهل حصول شبكية العين على فيتامين A من الكبد، و يساعد على إنتاج صبغة الميلانين، وعلى الرؤية الليلية والوقاية من إعتام عدسة العين. من المصادر الأخرى الغنية بالزنك المحار، و المأكولات البحرية، ولحوم البقر والدواجن، وبذور اليقطين. سادسا: الفول السوداني http://i42.tinypic.com/51ycmv.jpg الفول السوداني من المصادر الجيدة لفيتامين E، وهو من المغذيات المعروفة التي تساعد في حماية جذر العين من التلف، و قد يمنع أيضا تطور إعتام عدسة العين، والضمور البقعي المرتبط بالعمر، و من المصادر الأخرى الغنية لفيتامين E: اللوز، وبذور عباد الشمس ، والبندق سابعا : المشمش http://up.graaam.com/img/594dd9ae7d4...5ade8c1ba2.jpgما هو حل مشكلة اضطرابات الرؤية في الليل؟ ربما تناول بعض المشمش قد يفي بالغرض. إن المشمش غني يبيتا كالروتين، والكاروتين الذي يحوله الجسم إلى فيتامينA ، وتبين البحوث أن بيتا كالروتين قد تساعد في الرؤية الليلية، و ربما يلعب دورا في الوقاية من إعتام عدسة العين، و من المصادر الغنية أيضا يبيتا كالروتين الجزر والبطاطا الحلوة، والشمام، والكوسا. علاج العيون المتعبة The cure of the tired eye توضع كمية من أوراق الخس في كمية مناسبة من الماء ويغلي المزيج لمدة نصف ساعة وبعد أن تصفى يضاف للمزيج قليلاً من ماء الورد ويستخدم المحلول غسولاً للعين، تكرر الوصفة عدة مرات يومياً حتى يتم الشفاء بإذن الله تعالى. http://4.bp.blogspot.com/_g81ILt3qRv...698fbb7760.jpg تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية تحيات المرشدة الصحية نصيحتي:من أراد عافية الجسم فليقلل من الطعام والشراب، ومن أراد عافية القلب فليترك الآثام |
موفقه بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
|
| الساعة الآن 03:41 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
تصميم تطبيقات الجوال, شركة تصميم مواقع ، تصميم متاجر ، تسويق الكتروني , ارشفة مواقع ، مكتب ترجمة معتمدة ، استقدام خادمات ، شركة سيو