|
فوائد الصلاه للحامل
فوائد الصلاه للحامل , فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!! ========================== سألت إمرأة حامل طبيبها أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟ فأجاب عليها : عليك بالصلاة فإندهشت وقالت: كيف؟ فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه: 1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام. 2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة. 3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام. 4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟ فأجاب: 1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه. 2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد : أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم ب_ويساعد أيضا في نمو الجنين نموا طبيعيا. ت_عدم التعرض لدوالي القدمين. 3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد : أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه. ب_التغلب على عسر الهضم 4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس والسيطرة على الجسم والقدرة على التركيز. الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجع بل حتى دون استشارة الطبيب. |
يا سبحان الله
اللهم اجعلنا من المداومين ع الصلاه المحافظين عليها تسلم الايادي مشرفتنا الغاليه ع طرحك المميز والقيم ربي يعطيك العافيه ويحفظك من كل سوء ومكروه ويجعل ايامك كلها افراح وسعاده ^_^ |
اسعدك الله مشرفتنا الغاليه على مرورك الاروع
لاحرمت هالطله لمتصفحي لك ودي وتقديري واحترامي |
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين يارب يعطيك العاافيه معلومااااااات في غاااية الروووووووعه |
اقتباس:
الاروع مرورك عزيزتي وفقك الله |
سبحان الله والله معلومه جديده صراحه
انا اعرف انها يعني رياضه للكل يعني المسلم لما يصلي جميع اركان وشروط الصلاه لها فوائد صحيه سبحان الله اللهم لك الحمد على نعمه الإسلام جزاك الله خير ياارب اطيب تحيه لك |
|
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
موفق بإذن الله ... |
اقتباس:
فعلا الحمد لله على نعمة الاسلام يعطيك العافيه على المرور الرائع جزاك الله خير |
اقتباس:
لاعدمت طلتك لمتصفحي وفقك الله |
| الساعة الآن 08:10 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
تصميم تطبيقات الجوال, شركة تصميم مواقع ، تصميم متاجر ، تسويق الكتروني , ارشفة مواقع ، مكتب ترجمة معتمدة ، استقدام خادمات ، شركة سيو