منتدى التعليم توزيع وتحضير المواد الدراسية

منتدى التعليم توزيع وتحضير المواد الدراسية (https://www.education-ksa.com/index.php)
-   الركن العام للمواضيع العامة (https://www.education-ksa.com/forumdisplay.php?f=14)
-   -   وصفه أكيده لعلاج القلق (https://www.education-ksa.com/showthread.php?t=33838)

#منال 2011-05-05 10:22 PM

وصفه أكيده لعلاج القلق
 

وصفة أكيدة لعلاج القلق


الصلاة:
التزم بالصلاة واصطبر عليها ، تعلم الخشوع ، اجعل وقت الصلاة للصلاة ، لا تشغل فكرك بغير ذلك ، فإن ذلك يفقدك فوائدها ، أكثر من النوافل حتى تعتاد.

الدعاء:


ليكن الدعاء بيقين ، واصحبه بالعمل الصالح ، وصدق المقصد ، وحسن المطلب ، والإلحاح المستمر حتى يتحقق المراد.

الذكر:

ابدأ بالذكر عند أول فكرة سلبية ، نوّع من الأذكار واخترع لها حلاوة ، ضع برنامجاً واضحاً لأوقات الذكر.

التوكل وحسن الظن:


اعمل بهدوء، وتقبل وأحسن الظن بالله ، كن راضياً ولا تتذمر من الحوادث ، قل "ربما " ، أو تبسم ، لا تيأس من روح الله.
.

كلي تفاؤل و أمل 2011-05-05 11:52 PM

بصراحه افضل واجمل وصفه
سمعت عنها
وكثير ما نحتاج الى مثل هالوصفات
وقت الاختبارات بسبب القلق المرتبط بها
الله يعطيك العافيه ياارب
على طرحك الرائع كروعتك
و بانتظار جديد قلمك الجمييل
دمتي ودام الابداع دربك
^_^

كاد المعلم.. 2011-05-06 12:06 AM

,
,,,


إبـــــــــــ إبــداع ــــــــــداع

يعطيــك ألــف عافيــة


,,,
,

أبو سُــــلاف 2011-05-06 12:52 AM

[align=center]
الله يعيطك العافية

سلمت يداك مشرفتنا على هذه الوصفة الأكيدة
[/align]

بـريـق الأمـل 2011-05-06 01:26 AM

جزاكِ الله خير الجزاء
وجعله في ميزان حسناتكِ ،،

ضحوكه 2011-05-06 03:00 AM

جزاك الله خير

#منال 2011-05-06 04:00 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلي تفاؤل و أمل (المشاركة 393368)
بصراحه افضل واجمل وصفه
سمعت عنها
وكثير ما نحتاج الى مثل هالوصفات
وقت الاختبارات بسبب القلق المرتبط بها
الله يعطيك العافيه ياارب
على طرحك الرائع كروعتك
و بانتظار جديد قلمك الجمييل
دمتي ودام الابداع دربك
^_^


اجمل وارق العبارت لمرورك الكريم مشرفتنا الغاليه
لاعدمت طلتك لمواضيعي
لك كل الود والتقدير

#منال 2011-05-06 04:02 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كاد المعلم.. (المشاركة 393408)
,

,,,


إبـــــــــــ إبــداع ــــــــــداع

يعطيــك ألــف عافيــة



,,,
,


شكرا لك ولمرورك الكريم
يعطيك العافيه

#منال 2011-05-06 04:03 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو سُــــلاف (المشاركة 393453)
[align=center]
الله يعيطك العافية

سلمت يداك مشرفتنا على هذه الوصفة الأكيدة
[/align]

اسعدني مرورك وتعطيرك صفحتي
يعطيك العافيه
لك كل التقدير والاحترام


#منال 2011-05-06 04:05 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطـــرة نـــدى (المشاركة 393489)
جزاكِ الله خير الجزاء
وجعله في ميزان حسناتكِ ،،


اسعد الله قلبك مشرفتنا الغاليه
لاعدمت مرورك بصفحتي
يعطيك العافيه
لك كل الود والتقدير


الساعة الآن 11:13 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
تصميم تطبيقات الجوال, شركة تصميم مواقع ، تصميم متاجر ، تسويق الكتروني , ارشفة مواقع   ، مكتب ترجمة معتمدة ،  استقدام خادمات  ، شركة سيو