المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ديمومة 2 (المشاركة 160035)

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..
سعادة الدكتور / سلطان العويضة المحترم
تحية طيبة و بعد ,,
انا فتاة مقبلة على الثلاثينات من عمري ، متعلمة ، مثقفة لحد ما ولله الحمد و المنة و متعاونة و مرحة بشهادة كل من حولي من العائلة و العمل و كل من درست او سافرت معهم و اجتمعت بهم .
لكن ،،، اعاني من عصبية حادة و توتر و حساسية مفرطة تجاه اي موضوع و خاصة العائلية منها و مشاكل و تجارب سابقة عائلية و شخصية تؤثر بي بشكل كبير و لا استطيع تجنب التفكير بها و بشكل يومي ، لدي افكار و اتجاهات تختلف تماما عن جيلي و جيل الوقت هذا حيث اميل للعقلانية و لا استطيع مجاراتهم او مشاركتهم اهتماماتهم و التغاضي عن اغلب التصرفات المنافية للدين او للعقل و هذا جعلني انعزل عن مجموعة كبيرة ممن حولي و التعامل معهم من بعيد و بشكل رسمي فلا استطيع العمل او التجاوب مع كلمة ( عيشي حياتك - كل الناس كذا - الدنيا تغيرت - خليكي فري -و غيرها ) .
سبق لي زيارة طبيب نفسي لجلسة واحدة لكني لم استفد شيء ولم بذكر لي اي امر جديد حيث اني علميا اعرف كيف التعامل مع هذه الامور و اعرف الاجراءات النفسية المتبعة و كيف القيام يها من دراساتي و خبرتي المتواضعة لكن ان اطبقها لا استطيع ولم اقتنع بها ,, فماذا تنصحني ؟؟؟؟
ولك كل الشكر و التقدير و لكل من ساهم بهذه الفكره . واعتذر عن الاطاله ...

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة so2002na (المشاركة 160061)

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..
دكتورنا الفاضل سلطان العويضة المحترم
مشكلتى ان لى ولدين ,الولد الكبير اشعر دائما بعدم ثقتة بنفسة وتردده وخصوصا ان اخيه الاصغر ذو شخصية قوية ولديه قبول لدى الناس , احاول دائما ان اوكل له بعض المهام فيتحمس ولكن يعود لاهتزازه ارجو ان تدلنى على بعض التمارين التى تعزز ثقته بنفسه وان ترشح لى كتب متخصصة فى بناء شخصية الطفل وجعله قيادي (عمر اولادى 12 و10 سنوات)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ebteehal (المشاركة 160211)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته( يادكتور هذه حالة طارئه) يادكتور انا أعرف وحدة الله يستر علينا وعليها صغيرة بالعمر لم تتخطى ال30 ومتزوجة من7سنوات ونصف ولايوجد لديها أطفال ( ليس هذا موضوعنا ولكنه جزء منه مهم) زوجها يادكتور ماهو محترمها ولا مقدرها ويضربها ويسبها وفوق هذا كله( خريج سجون بسبب تعاطي مخدرات ومسكرات) كل هذه المشاكل لم تحدث إلا بعد الزواج المشكلة يا دكتور انها لاتريد ان تنفصل عنه وتقول انها تحبه وهو يحبها وحاول اهلها مع زوجها ان مايضربها ولايسبها وحالوا اهلها معها ان يطلقوها وهي لا تريد مع انه يادكتورلايصرف عليها ولا يزال يتعاطى مخدرات وقبل فترة خرج من السجن بسبب تعاطيه ولايزال يتعاطى أيش رأيك يادكتور كيف اهلها يتعاملوا معها ( ملاحظة : اهلها ماعرفوا انه خريج سجون بسبب تعاطي المخدرات والمسكرات إلا بعد الزواج بسنة ونصف) انا ماقلت المشكلة إلا أنها انسانة احبها وغالية وعزيزة على قلبي شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راجي رضى الرحمان (المشاركة 160417)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
استفساري مشكورين كتالي :
[align=justify]
[align=justify]انا موظف في الدولة في قسم مالي وعملي على النسخ والطباعة وايظاً طالب جامعي في السنة الثالثة . [/align]
في أخر الاختبارات والتي كانت في شهر رجب الماضي حاولت أن الرفع معدلي وبنصيحة أحد الزملا قال لي دعنا نواصل المذاكرة حتى ندخل الاختبار وكان هذا في الاختبارين الاخيرين وفعلاً حصل ذلك ولكن بعد انقضاء الاختبارات اصبحت اجد صعوبة في النوم أو بالاصح لأتمنكن من النوم المريح لجسدي مع انني اشهر بنعاس والتعب ثم بعد ذلك تغيرت اشياء كثيرة في حياتي والحمدالله مثل عدم الرغبة في مخالطة الناس - التشتت الذهني وعدم التركيز - كثرت الاخطاء في عملي - خوف من عدم اجتياز الاختبارات القادمة 0 والحمدلله الذي لايحمد على مكروهٍ سواه ثم بعد ذلك ذهبت الى عدت اطباء نفسين لم استخدم ادويتهم لخوفي من الادوية النفسية ولكن أستقر الحال عند طبيب استشاري صرف لي دواً مقداره عشر ملجم وطلب مني الاستمرار عليه لمدة ستة اشهر على الاقل ويسمى (سيبراليكسcipralex ) ولان صار لي اسبوعين مستمر على العلاج تغيرت بعض الاشياء والحمدالله ولاكن بقي النوم الذي افتقته كما ذكرت سابقاً .
الرجو الرد على استفساري مشكورين ومئجورين أن شا الله .
[/align]