كلي تفاؤل و أمل
2013-04-12, 03:11 AM
فقر الدم أثناء الحمل أسبابه وعلاجه
http://www.orient-venus.com/images/kids/57577642.jpg (http://www.orient-venus.com/images/kids/57577642.jpg)
يعتبر فقر الدم أثناء الحمل مشكلة يمكن تجنبها، وتجنب أخطارها على الأم الحامل أو الجنين
الأسباب
1ـ تمدد زيادة بلازما الدم أثناء فترة الحمل، الأمر الذي يخل بالتوازن بينها وبين كمية كريات الدم الحمراء.
2ـ نقص الحديد.
3ـ نقص حامض الفوليك. Folic acid anemia
4ـ مرض فقر الدم المنجلي Sickle cell anemia
5ـ أنيميا البحر الأبيض المتوسط Mediterranean Anemia, Thalassemia
إلا أنَّ نقص الحــديد هــو المشكلة الأكبر التي تقف وراء فقر الدم، وقد تشكل 90من حالات فقر الدم خلال فترة الحمل.
الحمد لله أنَّ 90من حالات فقر الدم تعود إلى نقص الحديد في الجسم؛ وذلك لأننا إن تمكنا وأقنعنا المرأة قبل زواجها وخلال الحمل بتناول الأغذية التي تحتوي على الحديد أو تناول الحديد نفسه على شكل مستحضرات؛ فإننا نكـون قـد سـيطرنا عــلى 90من حالات فقر الدم أثناء الحمل. وهذا يقلل من مشاكل الحمل والحامل والجنين وما قد يبقى معه إلى ما بعد الولادة أو بقية عمره من مشاكل صحية، بالإضافة إلى التكاليف المادية والألم النفسي.
إنَّ ما يلزم الجنين من عنصر الحديد لزوم نموه وتطوره قد يتعدى كمية الحديد المخزون لدى الأم، بسبب ما فقدته قبل الحمل من حديد مع دم الدورة الشهرية، أو بسبب سوء التغذية العصرية.
ما تأثير نقص الحديد على الجنين؟
إنَّ نقص الحديد يعني نقص الأوكسجين، لأنَّه ـ أي الحديد ـ هو الذي يركب هيموجلوبين الدم وميوجلوبين العضلات، وهي بروتينات تحمل الأكسجين في الدم والعضلات. ونقص الهيموجلوبين يؤدي إلى نقص في تزويد الجنين بالأوكسجين الكافي لإجراء العمليات الحيوية خلال فترة نموه، ممَّا قد يقلل من نمو الجنين.
أعراض نقص الحديد فقر الدم
الشعور بالتعب، شحوب اللون، قصر النفس، الصداع، ضعف المناعة ضد الجراثيم، عدم القدرة على التركيز، الوحم وهو الرغبة في تناول أشياء غير عادية مثل الورق أو الطين، أو الفحم وأكل الثلج.
الأطعمة التي تحتوي على الحديد
اللحم الأحمر، وخصوصا لحم العجل الأحمر، الكبد، الأسماك، والطيور، والقشريات، التونة، البيض، والبقول، والفواكه المجففة. السلمون، الخضار الورقية الخضراء الغامقة.
امتصاص الحديد من الأطعمة
تعتبر الأطعمة الحيوانية افضل مصادر الحديد؛ وذلك لسهولة امتصاصه منها. لكنه يصعب على الجسم امتصاص الحديد من العائلة النباتية، وما يزيد الأمر سوءا هو تناول الشاي الداكن اللون مع الأطعمة النباتية؛ لأنه يعوق امتصاص الحديد أكثر. أما الجمع بين الأطعمة الحيوانية التي تحتوي على الحديد والأطعمة النباتية التي تحتوي على الحديد فسوف يؤدي إلى زيادة امتصاص الحديد من الأطعمة النباتية إلى جانب امتصاصه من الأطعمة الحيوانية. ولزيادة امتصاص الحديد يستحسن تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين Cأو تناول هذا الفيتامين على شكل أقراص.
حاجة الجسم اليومية من الحديد
تحتاج الأنثى إلى 15ملجم يوميا من الحديد، بينما يحتاج الذكر إلى 10ملجم يومياً من طفولته إلى شيخوخته، إلا إذا كانت هناك أمراض تؤدي إلى نقص الحديد، مثل فقدان الدم من الجهاز الهضمي بسبب القرح أو التعرض لنزف ما.
أمَّا الأنثى فإنَّها قد تحتاج إلى مزيد من الحديد عند وجود دورة شهرية غزيرة. لكنها لا تحتاج إلى أكثر من 10ملجم يومياً من الحديد بعد سن الإياس.
أمَّا الحامل فتحتاج إلى 30ملجم يومياً لها وللجنين).
نقض حامض الفوليك
يعتبر حامض الفوليك أحد أهم الفيتامينات التي يجب الحرص على تناولها قبل الشروع في الحمل؛ لما فيه من فوائد للدم، والتقليل من التشوهات الخلقية العصبية. وبالرغم من عدم شيوع الحديث عن حامض الفوليك، إلا أن كثيرا من النساء اللواتي يخططن للحمل يتناولن فيتامينات ومعادن شاملة بما فيها حامض الفوليك. وتقدر الجرعة اليومية بـ 400 ميكروجرام يوميا. وعلى الحامل أن تستمر على ذلك طيلة فترة الحمل.
فقر الدم الوراثي
أما فقر الدم الناجم عن الأمراض الوراثية، مثل فقر الدم المنجلي أو أنيميا البحر الأبيض المتوسط، فأمرهما مختلف عن نقص الحديد أو حامض الفوليك؛ لأن الحامل المصابة بفقر الدم الوراثي تحتاج إلى رعاية ومراقبة سريرية مختلفة.
هذه مقالة قرأتها ونقلتها لكن
فقر الدم هو عبارة عن نقص في كرات الدم الحمراء التي تحتوي على مادة الهيموجلوبين الذي يعتبر الناقل المهم للأكسيجين إلى جميع أنحاء الجسم.
http://photos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/36312_10150213965205203_247469910202_12993084_6567 834_a.jpg (http://photos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/36312_10150213965205203_247469910202_12993084_6567 834_a.jpg)
وهذا النقص يؤدي إلى الشعور بالخمول والتعب والإرهاق.
والنقص في كرات الدم الحمراء يحدث إما بسبب النقص في تكوينها أو الزيادة في تكسرها، وهذه الخلايا يتم تصنيعها في نخاع العظم الشوكي وتعيش لمدة أربعة أشهر.
ولإنتاج خلايا الدم الحمراء يحتاج الجسم إلى الحديد وفيتامين ب 12وحمض الفوليك.
إذا حدث نقص في أحد هذه المواد أو كلها فإن المريض يصبح مريضاً بفقر الدم.
ما هي كرات الدم الحمراء؟
كريات الدم الحمراء هي الخلايا التي تمر في بلازما الدم السائل وتعطي الدم لونه الأحمر، يقوم القلب بضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم خلال الشرايين، خلايا الدم الحمراء تستخلص الأكسيجين من الرئتين وتحمله إلى جميع خلايا الجسم.
الخلايا تستخدم الأكسيجين في التفاعلات الكيميائية وتستخدم الجلوكوز والدهون لكي تمد الجسم بالطاقة. خلال هذه العملية والتي تسمى بالأكسدة ينتج ثاني أكسيد الكربون الذي بدوره يرتبط بكريات الدم الحمراء وينتقل إلى الرئتين عبر أوردة الدم ويتم التخلص منه عن طريق الزفير.
أسباب فقر الدم أثناء الحمل
كثير من الأمهات الحوامل يعانين من فقر الدم بسبب زيادة الطلب على عنصر الحديد والفيتامينات الأخرى خلال الحمل، نظرا لحاجة الجنين للعناصر الغذائية الهامة والتي منها الحديد والفيتامينات فإن إنتاج الكريات الحمراء أثناء الحمل يزيد لتوفير العناصر الغذائية اللازمة للجنين.
إن حجم الدم في الأم الحامل يزيد بنسبة 50عن الأمهات غير الحوامل وهذا لزيادة احتياج الجنين والمشيمة والتغييرات التي تحدث أثناء الحمل.
هذه الزيادة تؤدي بدورها إلى تخفيف الدم ويصبح تركيز الهيموجلوبين في الدم قليلاً خاصة بين الأسبوع الخامس والعشرين والثلاثين من الحمل. وبسبب هذه التغيرات فإن الأم الحامل تحتاج إلى التزود بالحديد والفيتامينات أثناء الحمل لمنع حدوث مرض فقر الدم.
هناك أسباب أخرى لفقر الدم أثناء الحمل منها ما يلي
- الأكل الذي يحتوي على نسبة قليلة من الحديد خاصة لدى الناس الذين يعتمدون على الخضار فقط في وجباتهم.
- عدم توفر حمض الفوليك في الأكل أو فيتامين ب12وهذا الأخير نادر الحدوث.
- النزيف سواء من معاناة المريض بالبواسير أو تقرحات المعدة.
- كما لا تنسى الأم الحامل أن فقر الدم يكون كثير الحدوث في الأمهات اللواتي يحملن دون راحة كافية بين الحمل والآخر كما يكثر حدوثه في الحوامل اللواتي يحملن بتوأم أو ثلاثة.
ما هي أعراض فقر الدم أثناء الحمل؟
إذا كانت الأم الحامل بصحة جيدة فقليل أن تعاني من أعراض لفقر الدم إلا إذا كان تركيز الهيموجلوبين في الدم أقل من 8جرامات لكل ديسيليتر.
- أول أعراض فقر الدم الشعور بالتعب والإرهاق وشحوب الجسم.
- ومن الأعراض الأخرى زيادة خفقان القلب والصعوبة في التنفس والشعور بالدوخة.
- إذا كان مرض فقر الدم شديداً- أقل من 6جرامات لكل ديسيليتر- فإن المريض قد يعاني من آلام بالصدر وصداع شديد.
كيف يشخص الطبيب مرض فقر الدم أثناء الحمل؟
بالإضافة إلى الأعراض التي يشكو منها المريض والتي ذكرناها من قبل فالطبيب يستطيع أن يشخص مرض فقر الدم من خلال تحليل عينة من الدم تؤخذ عند أول زيارة لمتابعة الحمل.
وهذا التحليل يعاد مرة أخرى في النصف الثاني من الحمل.
نتيجة التحليل تبين نسبة الهيموجلوبين في الدم وحجم كريات الدم الحمراء وعدد كرات الدم الحمراء وغير ذلك من النتائج التي يعرفها الطبيب.
يتم عمل تحليل خاص لعينة من الدم لمعرفة ما إذا كانت الأم الحامل تعاني من الأنيميا المنجلية أو الثلاسيميا خصوصاً إذا كانت الأم الحامل من مناطق تكثر بها هذه الأمراض الوراثية.
كيف تتفادى حدوث فقر الدم أثناء الحمل؟
[/URL][URL="http://www.3roos.com/files/ups/2010/16471/01276117363.jpg"]http://www.3roos.com/files/ups/2010/16471/01276117363.jpg (http://www.3roos.com/files/ups/2010/16471/01276117363.jpg)
- تناولي الغذاء المنوع والمفيد.
- إذا كنت تخططين أن تحملي فاستشيري طبيبك عن نوعية الغذاء الضرورية التي يجب تناولها أثناء الحمل.
- من أهم مصادر الحديد في الغذاء الكبد واللحوم الحمراء والبيض والفواكه.
- اتبعي تعليمات طبيبك عند صرف الحديد وحمض الفوليك والفيتامينات والمداومة على أخذها.
- لزيادة امتصاص الحديد من الأمعاء، أكثري من الأغذية التي تحتوي على كمية وفيرة من فيتامين سي والذي يوجد في الخضراوات الطازجة والليمون والبرتقال والبطاطس.
- من الأغذية التي تحتوي على حمض الفوليك الفطر والكبد والبقوليات وغيرها.
المضاعفات الممكنة من مرض فقر الدم
- الصعوبة في التنفس وزيادة خفقان القلب والشعور بآلام في الصدر.
- مرض فقر الدم الشديد والذي ينتج عن نزيف حاد بعد الولادة قد يتطلب نقل دم للمريضة وهذا بدوره قد يجلب المضاعفات للأم.
منقول
http://www.orient-venus.com/images/kids/57577642.jpg (http://www.orient-venus.com/images/kids/57577642.jpg)
يعتبر فقر الدم أثناء الحمل مشكلة يمكن تجنبها، وتجنب أخطارها على الأم الحامل أو الجنين
الأسباب
1ـ تمدد زيادة بلازما الدم أثناء فترة الحمل، الأمر الذي يخل بالتوازن بينها وبين كمية كريات الدم الحمراء.
2ـ نقص الحديد.
3ـ نقص حامض الفوليك. Folic acid anemia
4ـ مرض فقر الدم المنجلي Sickle cell anemia
5ـ أنيميا البحر الأبيض المتوسط Mediterranean Anemia, Thalassemia
إلا أنَّ نقص الحــديد هــو المشكلة الأكبر التي تقف وراء فقر الدم، وقد تشكل 90من حالات فقر الدم خلال فترة الحمل.
الحمد لله أنَّ 90من حالات فقر الدم تعود إلى نقص الحديد في الجسم؛ وذلك لأننا إن تمكنا وأقنعنا المرأة قبل زواجها وخلال الحمل بتناول الأغذية التي تحتوي على الحديد أو تناول الحديد نفسه على شكل مستحضرات؛ فإننا نكـون قـد سـيطرنا عــلى 90من حالات فقر الدم أثناء الحمل. وهذا يقلل من مشاكل الحمل والحامل والجنين وما قد يبقى معه إلى ما بعد الولادة أو بقية عمره من مشاكل صحية، بالإضافة إلى التكاليف المادية والألم النفسي.
إنَّ ما يلزم الجنين من عنصر الحديد لزوم نموه وتطوره قد يتعدى كمية الحديد المخزون لدى الأم، بسبب ما فقدته قبل الحمل من حديد مع دم الدورة الشهرية، أو بسبب سوء التغذية العصرية.
ما تأثير نقص الحديد على الجنين؟
إنَّ نقص الحديد يعني نقص الأوكسجين، لأنَّه ـ أي الحديد ـ هو الذي يركب هيموجلوبين الدم وميوجلوبين العضلات، وهي بروتينات تحمل الأكسجين في الدم والعضلات. ونقص الهيموجلوبين يؤدي إلى نقص في تزويد الجنين بالأوكسجين الكافي لإجراء العمليات الحيوية خلال فترة نموه، ممَّا قد يقلل من نمو الجنين.
أعراض نقص الحديد فقر الدم
الشعور بالتعب، شحوب اللون، قصر النفس، الصداع، ضعف المناعة ضد الجراثيم، عدم القدرة على التركيز، الوحم وهو الرغبة في تناول أشياء غير عادية مثل الورق أو الطين، أو الفحم وأكل الثلج.
الأطعمة التي تحتوي على الحديد
اللحم الأحمر، وخصوصا لحم العجل الأحمر، الكبد، الأسماك، والطيور، والقشريات، التونة، البيض، والبقول، والفواكه المجففة. السلمون، الخضار الورقية الخضراء الغامقة.
امتصاص الحديد من الأطعمة
تعتبر الأطعمة الحيوانية افضل مصادر الحديد؛ وذلك لسهولة امتصاصه منها. لكنه يصعب على الجسم امتصاص الحديد من العائلة النباتية، وما يزيد الأمر سوءا هو تناول الشاي الداكن اللون مع الأطعمة النباتية؛ لأنه يعوق امتصاص الحديد أكثر. أما الجمع بين الأطعمة الحيوانية التي تحتوي على الحديد والأطعمة النباتية التي تحتوي على الحديد فسوف يؤدي إلى زيادة امتصاص الحديد من الأطعمة النباتية إلى جانب امتصاصه من الأطعمة الحيوانية. ولزيادة امتصاص الحديد يستحسن تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين Cأو تناول هذا الفيتامين على شكل أقراص.
حاجة الجسم اليومية من الحديد
تحتاج الأنثى إلى 15ملجم يوميا من الحديد، بينما يحتاج الذكر إلى 10ملجم يومياً من طفولته إلى شيخوخته، إلا إذا كانت هناك أمراض تؤدي إلى نقص الحديد، مثل فقدان الدم من الجهاز الهضمي بسبب القرح أو التعرض لنزف ما.
أمَّا الأنثى فإنَّها قد تحتاج إلى مزيد من الحديد عند وجود دورة شهرية غزيرة. لكنها لا تحتاج إلى أكثر من 10ملجم يومياً من الحديد بعد سن الإياس.
أمَّا الحامل فتحتاج إلى 30ملجم يومياً لها وللجنين).
نقض حامض الفوليك
يعتبر حامض الفوليك أحد أهم الفيتامينات التي يجب الحرص على تناولها قبل الشروع في الحمل؛ لما فيه من فوائد للدم، والتقليل من التشوهات الخلقية العصبية. وبالرغم من عدم شيوع الحديث عن حامض الفوليك، إلا أن كثيرا من النساء اللواتي يخططن للحمل يتناولن فيتامينات ومعادن شاملة بما فيها حامض الفوليك. وتقدر الجرعة اليومية بـ 400 ميكروجرام يوميا. وعلى الحامل أن تستمر على ذلك طيلة فترة الحمل.
فقر الدم الوراثي
أما فقر الدم الناجم عن الأمراض الوراثية، مثل فقر الدم المنجلي أو أنيميا البحر الأبيض المتوسط، فأمرهما مختلف عن نقص الحديد أو حامض الفوليك؛ لأن الحامل المصابة بفقر الدم الوراثي تحتاج إلى رعاية ومراقبة سريرية مختلفة.
هذه مقالة قرأتها ونقلتها لكن
فقر الدم هو عبارة عن نقص في كرات الدم الحمراء التي تحتوي على مادة الهيموجلوبين الذي يعتبر الناقل المهم للأكسيجين إلى جميع أنحاء الجسم.
http://photos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/36312_10150213965205203_247469910202_12993084_6567 834_a.jpg (http://photos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/36312_10150213965205203_247469910202_12993084_6567 834_a.jpg)
وهذا النقص يؤدي إلى الشعور بالخمول والتعب والإرهاق.
والنقص في كرات الدم الحمراء يحدث إما بسبب النقص في تكوينها أو الزيادة في تكسرها، وهذه الخلايا يتم تصنيعها في نخاع العظم الشوكي وتعيش لمدة أربعة أشهر.
ولإنتاج خلايا الدم الحمراء يحتاج الجسم إلى الحديد وفيتامين ب 12وحمض الفوليك.
إذا حدث نقص في أحد هذه المواد أو كلها فإن المريض يصبح مريضاً بفقر الدم.
ما هي كرات الدم الحمراء؟
كريات الدم الحمراء هي الخلايا التي تمر في بلازما الدم السائل وتعطي الدم لونه الأحمر، يقوم القلب بضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم خلال الشرايين، خلايا الدم الحمراء تستخلص الأكسيجين من الرئتين وتحمله إلى جميع خلايا الجسم.
الخلايا تستخدم الأكسيجين في التفاعلات الكيميائية وتستخدم الجلوكوز والدهون لكي تمد الجسم بالطاقة. خلال هذه العملية والتي تسمى بالأكسدة ينتج ثاني أكسيد الكربون الذي بدوره يرتبط بكريات الدم الحمراء وينتقل إلى الرئتين عبر أوردة الدم ويتم التخلص منه عن طريق الزفير.
أسباب فقر الدم أثناء الحمل
كثير من الأمهات الحوامل يعانين من فقر الدم بسبب زيادة الطلب على عنصر الحديد والفيتامينات الأخرى خلال الحمل، نظرا لحاجة الجنين للعناصر الغذائية الهامة والتي منها الحديد والفيتامينات فإن إنتاج الكريات الحمراء أثناء الحمل يزيد لتوفير العناصر الغذائية اللازمة للجنين.
إن حجم الدم في الأم الحامل يزيد بنسبة 50عن الأمهات غير الحوامل وهذا لزيادة احتياج الجنين والمشيمة والتغييرات التي تحدث أثناء الحمل.
هذه الزيادة تؤدي بدورها إلى تخفيف الدم ويصبح تركيز الهيموجلوبين في الدم قليلاً خاصة بين الأسبوع الخامس والعشرين والثلاثين من الحمل. وبسبب هذه التغيرات فإن الأم الحامل تحتاج إلى التزود بالحديد والفيتامينات أثناء الحمل لمنع حدوث مرض فقر الدم.
هناك أسباب أخرى لفقر الدم أثناء الحمل منها ما يلي
- الأكل الذي يحتوي على نسبة قليلة من الحديد خاصة لدى الناس الذين يعتمدون على الخضار فقط في وجباتهم.
- عدم توفر حمض الفوليك في الأكل أو فيتامين ب12وهذا الأخير نادر الحدوث.
- النزيف سواء من معاناة المريض بالبواسير أو تقرحات المعدة.
- كما لا تنسى الأم الحامل أن فقر الدم يكون كثير الحدوث في الأمهات اللواتي يحملن دون راحة كافية بين الحمل والآخر كما يكثر حدوثه في الحوامل اللواتي يحملن بتوأم أو ثلاثة.
ما هي أعراض فقر الدم أثناء الحمل؟
إذا كانت الأم الحامل بصحة جيدة فقليل أن تعاني من أعراض لفقر الدم إلا إذا كان تركيز الهيموجلوبين في الدم أقل من 8جرامات لكل ديسيليتر.
- أول أعراض فقر الدم الشعور بالتعب والإرهاق وشحوب الجسم.
- ومن الأعراض الأخرى زيادة خفقان القلب والصعوبة في التنفس والشعور بالدوخة.
- إذا كان مرض فقر الدم شديداً- أقل من 6جرامات لكل ديسيليتر- فإن المريض قد يعاني من آلام بالصدر وصداع شديد.
كيف يشخص الطبيب مرض فقر الدم أثناء الحمل؟
بالإضافة إلى الأعراض التي يشكو منها المريض والتي ذكرناها من قبل فالطبيب يستطيع أن يشخص مرض فقر الدم من خلال تحليل عينة من الدم تؤخذ عند أول زيارة لمتابعة الحمل.
وهذا التحليل يعاد مرة أخرى في النصف الثاني من الحمل.
نتيجة التحليل تبين نسبة الهيموجلوبين في الدم وحجم كريات الدم الحمراء وعدد كرات الدم الحمراء وغير ذلك من النتائج التي يعرفها الطبيب.
يتم عمل تحليل خاص لعينة من الدم لمعرفة ما إذا كانت الأم الحامل تعاني من الأنيميا المنجلية أو الثلاسيميا خصوصاً إذا كانت الأم الحامل من مناطق تكثر بها هذه الأمراض الوراثية.
كيف تتفادى حدوث فقر الدم أثناء الحمل؟
[/URL][URL="http://www.3roos.com/files/ups/2010/16471/01276117363.jpg"]http://www.3roos.com/files/ups/2010/16471/01276117363.jpg (http://www.3roos.com/files/ups/2010/16471/01276117363.jpg)
- تناولي الغذاء المنوع والمفيد.
- إذا كنت تخططين أن تحملي فاستشيري طبيبك عن نوعية الغذاء الضرورية التي يجب تناولها أثناء الحمل.
- من أهم مصادر الحديد في الغذاء الكبد واللحوم الحمراء والبيض والفواكه.
- اتبعي تعليمات طبيبك عند صرف الحديد وحمض الفوليك والفيتامينات والمداومة على أخذها.
- لزيادة امتصاص الحديد من الأمعاء، أكثري من الأغذية التي تحتوي على كمية وفيرة من فيتامين سي والذي يوجد في الخضراوات الطازجة والليمون والبرتقال والبطاطس.
- من الأغذية التي تحتوي على حمض الفوليك الفطر والكبد والبقوليات وغيرها.
المضاعفات الممكنة من مرض فقر الدم
- الصعوبة في التنفس وزيادة خفقان القلب والشعور بآلام في الصدر.
- مرض فقر الدم الشديد والذي ينتج عن نزيف حاد بعد الولادة قد يتطلب نقل دم للمريضة وهذا بدوره قد يجلب المضاعفات للأم.
منقول