زيتونةة
2013-04-05, 09:06 PM
http://rafat0004.net/vb/uploadcenter/uploads/07-2011/PIC-569-1310861147.gif (http://rafat0004.net/vb/)
http://imagecache.te3p.com/imgcache/e9bfad1ac073e48bad571e85b6b0b3d6.gif
بسم الله الرحمن الرحيم
مقدمة عن تطوير الذات
بعد فترة ليست بالقصيرة في مجال تطوير الذات والتطوير الإداري لاحظنا أن مفهوم تطوير الذات غير واضح وليس له
تعريف يضبطه بل يعود الأمر إلى المدربين والمهتمين والمتلقين كما أنه ليس هناك منهج تطوير للذات يمكن للإنسان أن يطمئن له
http://imagecache.te3p.com/imgcache/e9bfad1ac073e48bad571e85b6b0b3d6.gif
ماذا نعني بتطوير الذات ؟
هو منهج يعمل على تنمية واكتساب أي مهارة أو معلومة أو سلوك تجعل الإنسان يشعر بالرضا والسلام الداخلي وتعينه
على التركيز على أهدافه في الحياة وتحقيقها وتعدّه وتجهزه للتعامل مع أي عائق يمنعه من ذلك .
http://imagecache.te3p.com/imgcache/e9bfad1ac073e48bad571e85b6b0b3d6.gif
أهمية تطويرالذات :
لقدأضحى من نافلة القول أن يذكر أن تطوير الذات مهم بل مهم جداً وذلك للأسباب التالية :
لاشيء ثابت في هذا الكون سوى التغيير وهو قادم وواقع لا محالة فمن لا يتقدم يتقادم ويصبح ( دقة قديمة ) كما يقول
المثل الشعبي ولذلك يجب على كل عاقل أن يطور نفسه .
1 -هناك فجوة كبيرة بين مهارات ومعلومات نظم التعليم وبين مايحتاج المرء فعلا ولا بد لهذه الفجوة أن تسد.
2 -سوق العمل الجديد لا يرحم ويحتاج إلى مهارات ومعلومات جديدة فإذا لم تكن ممن يضيف جديدا عليه فستصعب عليك المنافسة .
3 -ضغوط الحياة تزداد ولا بد من أن تتعلم طرق جديدة ومفيد ة للتعامل معها .
http://imagecache.te3p.com/imgcache/e9bfad1ac073e48bad571e85b6b0b3d6.gif
أركان تطويرالذات المهمة :
هنالك أربعة أركان رئيسة لتطوير الذات لا يتم المنهج إلا بها وهي :
1-معرفة رسالتك ورؤيتك وأهدافك في الحياة
2-معرفة كيف تتواصل مع نفسك ومع الآخرين
3-معرفة كيف تتعلم
4-معرفة كيف تدير أمورك المالية واتقان مهارات الاستقلال و الاكتفاء المالي
,,,,,,,,
http://www.noorsa.net/files/image/106e_investment_plan_12345.jpg
,,,,,
بسسسم الله الرحمن الرحيم ,,
مسسسأأكم الله بالخيير .
في منهج ثالث ثانوي مادة المكتتتبةة ,, يتوجب علينــااأ كتابــ’ ــة بحث ,,
طبعأأ بجد ممتع ومافيه ملل ,,
وتنوعت الطالبات في اختيار المواضيع
وكأأنت من أمتع الاوقات التي مرت علينأأ
سوا في بحث المعلومات وكتابة المسودة
تحت أشراف من معلمتنا الرائعةة أ: وضحــى الحربي ,
\
وأنا الان سأطرح علييكم بحثي
تحت عنوان ( تطوير الذات )
,,,,
http://img03.arabsh.com/uploads/image/2013/04/05/0c37464f63f20c.jpg (http://arabsh.com)
هذأأ شككلة من الخارج
:oo5o.com (39):هههه كاتبةة تاريخ بكره لاني بسلممة بكره أن شاء الله
,,
http://sst5.com/images/urdesireinsuccess1.jpg
,,,,,,,,,
تضمن البحث مأأياتي ,,
مقدمــة في تطــوير الذاتــ .
الاهــداء ,,
الى معلمتي الفاضله ,,
التي على يديها تعلمت فنون البحث ,,
وأثرت افكاري بجميل توجيهاتها ,,
اهدي اليها هذأ البحث الملي بالبصمات التي لاتنسى ,,
والاثار التي لاتمحى ,,
مع الحب والتحيةة ,,
الباب الاول ,,ابدا من داخل نفسكك ,,تضمن ثلاثة فصول وهيا (النزاهةة والتواضع والامانةة)
الباب الثاني تناولت فيه أولادنا والتطوير ايضا ثلاثة فصول (أولادنا والثقه بالنفس ,,لم أعد أحبك ,, كيف تثرين مهارات التفكير لدى طفلكك )
الباب الثالث وهو صناعةة الحلم (الرؤيةة ,, والابتكار ,, والجوده ).
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــ
,,أولادنا والثقه بالنفس ,,
عندما يولد الطفل فانه لا يستطيع أن يرى نفسه بطريقة جيدة أو سيئة ولكن كلما كبر ونما فان الناس من حوله هم اللذين يساعدونه على تطوير ثقته بنفسه.
في البداية فان عائلة الطفل فقط هي التي تساعده على تطوير تقديره لذاته، فهم يشجعونه عندما يحاول المشي أو يمدحونه عندما يأكل وجبته، ويساعدونه ويدعموه عندما يحتاج ذلك، إن الكلمات التشجيعية والأفعال الايجابية للأسرة تعلمه بأن يرى نفسه على أنه مهم ويشعر بشعور جيد اتجاه نفسه ويكون بذلك قد تعلم انه مهم ومحبوب.
ولكن إذا لم يشجعه الوالدان بالدرجة الكافية أو وجود صراع داخل البيت فان ذلك يؤدي إلى أن يحمل الأطفال تقدير منخفض لأنفسهم. بينت الأبحاث أن تقدير الطفل لذاته ينخفض عندما يقوم الآباء بالسخرية من أبنائهم ويجعلونهم يشعروا بالخجل، ويعاقبوهم لأي محاولة غير ناجحة، ويتوقعوا منهم الكمال والنجاح المستمر.
كلما كبر الطفل يدخل حياته أناس آخرين يساعدوه على بناء ثقته بنفسه كالمعلمين والأصدقاء وزملاء المدرسة أو الكلية. فثقة الطفل يمكن أن تتأذى في المدرسة إذا أشعره المعلم بأنه غبي أو إذا وجد زميل له يستقوي عليه ويؤذيه بالفعل أو الكلام، أو إذا وجد صعوبة في المواد الدراسية ولم يستطيع الحصول على العلامات التي يأمل بها، أو إذا لم يتمكن من تكوين صداقات في المدرسة، أو فكر بأنه غير محبوب أو بدين أكثر من اللازم أن هذا كله يؤدي إلى انخفاض ثقته بذا ته.
كيف يمكننا بناء الثقة بالنفس في أطفالنا ؟؟؟
ابق توقعاتك متوافقة مع مرحلة نمو الطفل وقدرته، وكن واقعيا.
أعط الطفل فرصة الاختيار بين مجموعة بدائل وتحمل المسؤولية بما يتناسب مع مرحلة نموه.
فرغ نفسك لطفلك قدرا معينا من الوقت.
تجنب مقارنته بالأطفال الآخرين خاصة الإخوة والأخوات.
تجنب إحراجه أو إلصاق صفة أو اسم قبيح به.
كن نموذجا جيدا، فالأطفال يتعلمون من خلال القدوة.
رد على السلوك بدل الشخصية.
اثني على الطفل تقديرا لإنجازاته.
تقبل المشاعر الايجابية والسلبية لطفلك بدون إصدار حكم عليه.
عانقه واحضنه بكثرة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــ
واضفت ايضاا اليه بعضض العبارات الانجليزيةة التطويريهه ,,
,,
وكان أجمل مأستمعت به هو جمع الاراء والمفاهيم حـــول تطــوير الذات
,,
http://img06.arabsh.com/uploads/image/2013/04/05/0c37464f6cf407.jpg (http://arabsh.com)
أولا كللللمةة مديرة مدرستي : أ _ العنود عبدالله السحيمي ,
جزاها الله كل الخــير ,,:0101:
http://img03.arabsh.com/uploads/image/2013/04/05/0c37464f6cfb03.jpg (http://arabsh.com)
ثانيأأ كلمممة معلمتي معلمة اللغة العربية المتميزه والمتألقه
أ ساميية الهوساوي ,,
:clap:
http://img07.arabsh.com/uploads/image/2013/04/05/0c37464f6cfa0d.jpg (http://arabsh.com)
ثالثاا كلممة صديقتي وزميلتي أأششووااقق اللعممرريي
سائلة الله لها التوفيق وان يسدد في طريق الخير خطاهــــأ ,,:rose:
http://img03.arabsh.com/uploads/image/2013/04/05/0c37464f6df301.jpg (http://arabsh.com)
ووذس أناا:angel::angel::fff:
,,,,,,
http://profile.ak.fbcdn.net/hprofile-ak-ash3/c87.24.298.298/s160x160/17336_261654715255_1535038_n.jpghttp://profile.ak.fbcdn.net/hprofile-ak-ash3/c87.24.298.298/s160x160/17336_261654715255_1535038_n.jpg
وفي الختام كأأنت الخاتمه والفهرس ,,
ودمممتم بكككـــل الحب ,,
http://rafat0004.net/vb/uploadcenter/uploads/07-2011/PIC-569-1310861147.gif (http://rafat0004.net/vb/)
http://imagecache.te3p.com/imgcache/e9bfad1ac073e48bad571e85b6b0b3d6.gif
بسم الله الرحمن الرحيم
مقدمة عن تطوير الذات
بعد فترة ليست بالقصيرة في مجال تطوير الذات والتطوير الإداري لاحظنا أن مفهوم تطوير الذات غير واضح وليس له
تعريف يضبطه بل يعود الأمر إلى المدربين والمهتمين والمتلقين كما أنه ليس هناك منهج تطوير للذات يمكن للإنسان أن يطمئن له
http://imagecache.te3p.com/imgcache/e9bfad1ac073e48bad571e85b6b0b3d6.gif
ماذا نعني بتطوير الذات ؟
هو منهج يعمل على تنمية واكتساب أي مهارة أو معلومة أو سلوك تجعل الإنسان يشعر بالرضا والسلام الداخلي وتعينه
على التركيز على أهدافه في الحياة وتحقيقها وتعدّه وتجهزه للتعامل مع أي عائق يمنعه من ذلك .
http://imagecache.te3p.com/imgcache/e9bfad1ac073e48bad571e85b6b0b3d6.gif
أهمية تطويرالذات :
لقدأضحى من نافلة القول أن يذكر أن تطوير الذات مهم بل مهم جداً وذلك للأسباب التالية :
لاشيء ثابت في هذا الكون سوى التغيير وهو قادم وواقع لا محالة فمن لا يتقدم يتقادم ويصبح ( دقة قديمة ) كما يقول
المثل الشعبي ولذلك يجب على كل عاقل أن يطور نفسه .
1 -هناك فجوة كبيرة بين مهارات ومعلومات نظم التعليم وبين مايحتاج المرء فعلا ولا بد لهذه الفجوة أن تسد.
2 -سوق العمل الجديد لا يرحم ويحتاج إلى مهارات ومعلومات جديدة فإذا لم تكن ممن يضيف جديدا عليه فستصعب عليك المنافسة .
3 -ضغوط الحياة تزداد ولا بد من أن تتعلم طرق جديدة ومفيد ة للتعامل معها .
http://imagecache.te3p.com/imgcache/e9bfad1ac073e48bad571e85b6b0b3d6.gif
أركان تطويرالذات المهمة :
هنالك أربعة أركان رئيسة لتطوير الذات لا يتم المنهج إلا بها وهي :
1-معرفة رسالتك ورؤيتك وأهدافك في الحياة
2-معرفة كيف تتواصل مع نفسك ومع الآخرين
3-معرفة كيف تتعلم
4-معرفة كيف تدير أمورك المالية واتقان مهارات الاستقلال و الاكتفاء المالي
,,,,,,,,
http://www.noorsa.net/files/image/106e_investment_plan_12345.jpg
,,,,,
بسسسم الله الرحمن الرحيم ,,
مسسسأأكم الله بالخيير .
في منهج ثالث ثانوي مادة المكتتتبةة ,, يتوجب علينــااأ كتابــ’ ــة بحث ,,
طبعأأ بجد ممتع ومافيه ملل ,,
وتنوعت الطالبات في اختيار المواضيع
وكأأنت من أمتع الاوقات التي مرت علينأأ
سوا في بحث المعلومات وكتابة المسودة
تحت أشراف من معلمتنا الرائعةة أ: وضحــى الحربي ,
\
وأنا الان سأطرح علييكم بحثي
تحت عنوان ( تطوير الذات )
,,,,
http://img03.arabsh.com/uploads/image/2013/04/05/0c37464f63f20c.jpg (http://arabsh.com)
هذأأ شككلة من الخارج
:oo5o.com (39):هههه كاتبةة تاريخ بكره لاني بسلممة بكره أن شاء الله
,,
http://sst5.com/images/urdesireinsuccess1.jpg
,,,,,,,,,
تضمن البحث مأأياتي ,,
مقدمــة في تطــوير الذاتــ .
الاهــداء ,,
الى معلمتي الفاضله ,,
التي على يديها تعلمت فنون البحث ,,
وأثرت افكاري بجميل توجيهاتها ,,
اهدي اليها هذأ البحث الملي بالبصمات التي لاتنسى ,,
والاثار التي لاتمحى ,,
مع الحب والتحيةة ,,
الباب الاول ,,ابدا من داخل نفسكك ,,تضمن ثلاثة فصول وهيا (النزاهةة والتواضع والامانةة)
الباب الثاني تناولت فيه أولادنا والتطوير ايضا ثلاثة فصول (أولادنا والثقه بالنفس ,,لم أعد أحبك ,, كيف تثرين مهارات التفكير لدى طفلكك )
الباب الثالث وهو صناعةة الحلم (الرؤيةة ,, والابتكار ,, والجوده ).
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــ
,,أولادنا والثقه بالنفس ,,
عندما يولد الطفل فانه لا يستطيع أن يرى نفسه بطريقة جيدة أو سيئة ولكن كلما كبر ونما فان الناس من حوله هم اللذين يساعدونه على تطوير ثقته بنفسه.
في البداية فان عائلة الطفل فقط هي التي تساعده على تطوير تقديره لذاته، فهم يشجعونه عندما يحاول المشي أو يمدحونه عندما يأكل وجبته، ويساعدونه ويدعموه عندما يحتاج ذلك، إن الكلمات التشجيعية والأفعال الايجابية للأسرة تعلمه بأن يرى نفسه على أنه مهم ويشعر بشعور جيد اتجاه نفسه ويكون بذلك قد تعلم انه مهم ومحبوب.
ولكن إذا لم يشجعه الوالدان بالدرجة الكافية أو وجود صراع داخل البيت فان ذلك يؤدي إلى أن يحمل الأطفال تقدير منخفض لأنفسهم. بينت الأبحاث أن تقدير الطفل لذاته ينخفض عندما يقوم الآباء بالسخرية من أبنائهم ويجعلونهم يشعروا بالخجل، ويعاقبوهم لأي محاولة غير ناجحة، ويتوقعوا منهم الكمال والنجاح المستمر.
كلما كبر الطفل يدخل حياته أناس آخرين يساعدوه على بناء ثقته بنفسه كالمعلمين والأصدقاء وزملاء المدرسة أو الكلية. فثقة الطفل يمكن أن تتأذى في المدرسة إذا أشعره المعلم بأنه غبي أو إذا وجد زميل له يستقوي عليه ويؤذيه بالفعل أو الكلام، أو إذا وجد صعوبة في المواد الدراسية ولم يستطيع الحصول على العلامات التي يأمل بها، أو إذا لم يتمكن من تكوين صداقات في المدرسة، أو فكر بأنه غير محبوب أو بدين أكثر من اللازم أن هذا كله يؤدي إلى انخفاض ثقته بذا ته.
كيف يمكننا بناء الثقة بالنفس في أطفالنا ؟؟؟
ابق توقعاتك متوافقة مع مرحلة نمو الطفل وقدرته، وكن واقعيا.
أعط الطفل فرصة الاختيار بين مجموعة بدائل وتحمل المسؤولية بما يتناسب مع مرحلة نموه.
فرغ نفسك لطفلك قدرا معينا من الوقت.
تجنب مقارنته بالأطفال الآخرين خاصة الإخوة والأخوات.
تجنب إحراجه أو إلصاق صفة أو اسم قبيح به.
كن نموذجا جيدا، فالأطفال يتعلمون من خلال القدوة.
رد على السلوك بدل الشخصية.
اثني على الطفل تقديرا لإنجازاته.
تقبل المشاعر الايجابية والسلبية لطفلك بدون إصدار حكم عليه.
عانقه واحضنه بكثرة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــ
واضفت ايضاا اليه بعضض العبارات الانجليزيةة التطويريهه ,,
,,
وكان أجمل مأستمعت به هو جمع الاراء والمفاهيم حـــول تطــوير الذات
,,
http://img06.arabsh.com/uploads/image/2013/04/05/0c37464f6cf407.jpg (http://arabsh.com)
أولا كللللمةة مديرة مدرستي : أ _ العنود عبدالله السحيمي ,
جزاها الله كل الخــير ,,:0101:
http://img03.arabsh.com/uploads/image/2013/04/05/0c37464f6cfb03.jpg (http://arabsh.com)
ثانيأأ كلمممة معلمتي معلمة اللغة العربية المتميزه والمتألقه
أ ساميية الهوساوي ,,
:clap:
http://img07.arabsh.com/uploads/image/2013/04/05/0c37464f6cfa0d.jpg (http://arabsh.com)
ثالثاا كلممة صديقتي وزميلتي أأششووااقق اللعممرريي
سائلة الله لها التوفيق وان يسدد في طريق الخير خطاهــــأ ,,:rose:
http://img03.arabsh.com/uploads/image/2013/04/05/0c37464f6df301.jpg (http://arabsh.com)
ووذس أناا:angel::angel::fff:
,,,,,,
http://profile.ak.fbcdn.net/hprofile-ak-ash3/c87.24.298.298/s160x160/17336_261654715255_1535038_n.jpghttp://profile.ak.fbcdn.net/hprofile-ak-ash3/c87.24.298.298/s160x160/17336_261654715255_1535038_n.jpg
وفي الختام كأأنت الخاتمه والفهرس ,,
ودمممتم بكككـــل الحب ,,
http://rafat0004.net/vb/uploadcenter/uploads/07-2011/PIC-569-1310861147.gif (http://rafat0004.net/vb/)