المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : just 4 UR health= لصحتك


#*بلسم جروح*#
2009-11-12, 08:16 PM
http://i1.glitter-graphics.org/pub/651/651171i085p8my3i.gif



اليوم جايبه لكم شويه نصائح
وان شاء الله تستفيدو منهاhttp://www.alshref.com/vb/images/smilies/smile.gif








● ●● ● ● ●●





● ●











- نصائح مهمة







1 - Answer the phone http://smileys.smileycentral.com/cat/173.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)







byLEFTear.






أجب على الهاتف http://smileys.smileycentral.com/cat/173.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)






بالأذن


اليسرى


2 -Do not drink coffeeTWICE http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_4_4v.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)






a day.





لا تتناول القهوة مرتين http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_4_4v.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)





في اليوم






3 -Do not take http://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_5_24.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)






http://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_5_22.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)






pills http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_11_11.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)






withCOOLwater.




لا تتناول الحبوب مع الماء البارد


4 - Do not haveHUGEmeals http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_1_51.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)






after 5pm.





أبتعد عن الوجبات الكبيرة http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_1_51.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)





بعد الساعة 5 مساء


5 - Reduce the amount ofOILYfood http://smileys.smileycentral.com/cat/11/11_9_8.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)







you consume.





خفف من تناول الغداء الدهني http://smileys.smileycentral.com/cat/11/11_9_8.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)





لتحافظ على صحتك


6 - Drink moreWATERin the morning http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_4_103.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)






less at night.





تناول الكثير من الماء صباحاً http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_4_103.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)





والقليل منه مساءً






7 - Keep your distance http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_13_1.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)






from hand phoneCHARGERS.





أبقى على مسافة عن http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_13_1.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)





الهاتف أثناء




الشحن





8 -Do not use headphones http://smileys.smileycentral.com/cat/5/5_2_107.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)






earphone forLONGperiod of time.





لا تستخدم سماعة الرأس http://smileys.smileycentral.com/cat/5/5_2_107.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)





لفترات




طويلة من الزمن






9 -Best sleeping time http://smileys.smileycentral.com/cat/4/4_8_4v.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)






is from10pmat night to6amin the morning.





أفضل أوقات النوم http://smileys.smileycentral.com/cat/4/4_8_4v.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)





من الساعة




10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً





10 -Do not lie down http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_11_5.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)






immediately after taking



medicine http://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_5_23.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)





before sleeping.





لا تستلقي مباشرة http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_11_5.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)





بعد تناول




دواء http://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_5_23.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)





ماقبل النوم






11- When battery is down to theLASTgrid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_19_4.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)





.








لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_19_4.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)





تزيد 1000 مرة






Forward http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_12_33.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)






this to those whom youCAREabout http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_2_111.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)





!







أبعث


http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_12_33.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)





هذه النصائح لمن




يهمك

http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_2_111.gif (http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)

Hadeel99
2009-11-12, 11:59 PM
روووووعة الله يسلمك يالغلا

الاستاذ غازي الحربي
2009-11-13, 12:46 AM
موضوع رائع
وهام
شكراً لك يابلسم

#*بلسم جروح*#
2009-11-14, 09:51 PM
شكرا لكما غازي الحربي +هديل

http://abeermahmoud.jeeran.com/page%205/357-welcome.gif