الأستاذ أبو يوسف
2012-10-21, 03:22 AM
الرمان وفوائده الغذائية والطبية
http://l2.yimg.com/bt/api/res/1.2/nDOdwALAL3JFjLsvA143hw--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Y2g9MTc1O2NyPTE7Y3c9MjMwO2R4PTA7ZH k9MDtmaT11bGNyb3A7aD0xNDU7cT04NTt3PTE5MA--/http://media.zenfs.com/ar_XA/News/AhramShabab/2012-634860740676474478-647.jpg (http://maktoob.helwa.yahoo.com/صور/الرمان-وفوائده-الغذائية-والطبية-photo-103448898.html)
وردت للصفحة الطبية أسئلة عديدة تستفسر عن فوائد الرمان الغذائية والطبية .. تجيب عن هذا السؤال الدكتورة هنادى شيحه .. زميل التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية فتقول..
يعرف الرمان بخصائصه الهامه لتقوية الدم وطرد الطفيليات .. تزدهر زراعته في المناطق الحاره من العالم كمنطقةحوض البحر الابيض المتوسط وامريكا الجنوبيه ... وتعتبر منطقة جنوب اسيا هي اصل الرمان البري .تختلف الوان الثمار من الاحمر للبرتقالي المائل للحمرة , وتتميز الثمار باحتوائها على قدر كبير من البذور الموجودة داخل قطاعات الثمرة . استخدمت بذور الرمان منذ وقت بعيد كعلاج فعال للتخلص من الديدان الطفيليه وخاصة الديدان الشريطيه والتي تتعلق بجدار الامعاء وتمتص الغذاء منها
كما عرف الرمان بدوره في علاج الاسهال والبواسير حيث تحتوي قشرة الرمان على حمض التنيك والذي يوجد بنسبة اقل داخل الثمرة .ويتميز هذا الحمض بتأثير قابض , ولذا يستخدم مغلي القشور كعلاج للبواسير والاسهال , كما يمكن استخدام عصير الرمان كنقط للانف حيث يساعد على انقباض الاوعية الدمويه والغشاء المخاطي المبطن للانف .. وبذلك يعمل على فتح الأنف في حالة انسدادها مثل حالات الرشح والزكام .
يحتوي ثمر الرمان الحلو على 10.1% مواد سكرية، 1% حامض الليمون، 84.20% ماء، 2.91% رماد، 3% بروتين، 2.91% ألياف ومواد عفصية وعناصر مرة وفيتامينات (a, b, c) ومقادير قليلة من الحديد والفوسفور والكبريت والكلس والبوتاس والمنغنيز وفي بذوره ترتفع نسبة المواد الدهنية 7-9%.وقد اكتشف العلماء أن الرمان غني في عناصره الغذائية وخاصة بالفيتامينات وله خواص وقائية وعلاجية عظيمة فهو مسكن للآلام ومخفض للحرارة ويفيد في حالات العطش الشديد أثناء الطقس الحار وقابض لحالات الإسهال ومانع للنزيف وخاصة الناتج عن البواسير والأغشية المخاطية.
وعصيره يشفي بعض حالات الصداع وأمراض العيون وخاصة ضعف النظر وإن مغلي أزهار الرمان يفيد في علاج أمراض اللثة وترهلات.وللرمان فائدة لحالات الحمى الشديدة والإسهال المزمن والدوسنتاريا الأمبية ولطرد الديدان المعوية خاصة الدودة الشريطية وعلاج البواسير، كما هو نافع للبرد والرشح ولعلاج الأمراض الجلدية والجرب وذلك بخلط مسحوق قشوره الجاف مع عسل النحل واستعماله يومياً على شكل دهان موضعي.وقد عرف الفراعنة *** ديدان البطن بواسطة حرق قشور الرمان وخلطها بالعسل، والادهان بهذا المخلوط ينفع لإزالة آثار الجدري وأما ذر القشور المحروقة على الجروح والقروح المزمنة فإنه يشفيها.وتساعد أزهار الرمان بالإضافة إلى إيقاف النزف وعلاج الإسهال المزمن، على قطع السيلان الأبيض من المهبل .
الرمان في تنحيف الخصر وتنشيط العملية الجنسية
أكّدت دراسة حديثة أن لفاكهة الرمان القدرة على تقليص الشحم المخزن حول المعدة، فبعد شهر واحد من تناول عدد من المتطوعين زجاجة من عصير الرمان يوميًا لكل منهم أثبتوا أنهم أقل احتمالاً لأن ينمو خلايا شحمية حول بطونهم.
وأوضح الدكتور عماد الدجيلي والدكتورة كاثرين تسانغ اللذان قادا فريق الباحثين في جامعة ادنبرة أنه ليس هناك أي شك من أن عصير الرمان مفيد في تخفيض مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية القلبية، لأن النتائج خلال التجربة أظهرت انخفاضًا ملحوظًا ومهمًا في ضغط الدم لدى المتطوعين.
ومن جانب أخر، أظهرت أبحاث بريطانية أجراها عدد من الباحثين من جامعة الملكة مارجريت في أدنبرة أنّ تناول كوب من عصير الرمان يوميًا يغني عن أدوية التنشيط الجنسي "الفياجرا" لدوره في زيادة الرغبة الجنسية للزوجين معًا، وكانت نتائجها: "أنّ تناول عصير الرمان يوميًا لمدة أسبوعين ساعد في زيادة مستويات التوستيرون، في حين عمل على انخفاض ضغط الدم، وساهم في ارتفاع المشاعر الإيجابية وتراجع السلبية".
إن تناول كوب من عصير الرمان يوميا يغني عن تعاطي أدوية التنشيط الجنسي للرجل والمرأة على حدٍ سواء! هذا ما كشفت الغطاء عنه صحيفة "ديلي ميل" البريطانية في دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة الملكة مارجريت في أدنبرة.
وقالت نتائج الدراسة التي عُنيت بدراسة فوائد هذه الفاكهة الجميلة في لونها ومظهرها والمفيدة في مخبرها: "إن تناول كوب من عصير رمان يومياً لمدة أسبوعين يعمل طفرةً في إفراز هرمون التوستيرون، ما يزيد الرغبة الجنسية لدى الذكر والأنثى".
واعتمدت الدراسة التي شارك فيها 58 متطوعا من الجنسين تتراوح أعمارهم بين 21 و 64 عاما، على قياس مستويات التوستيرون وضغط الدم. وكذلك على قياس مستويات 11 شعورا؛ من بينها الخوف والحزن والشعور بالذنب والخجل والثقة بالنفس.
وأظهرت النتائج أن تناول عصير الرمان ساعد المتطوعين في زيادة مستويات التوستيرون بنسبة تتراوح بين 16 إلى 30%، في حين انخفض ضغط الدم، كما ساهم في ارتفاع زيادة المشاعر الإيجابية وتراجع المشاعر السلبية.
</H1>
http://l2.yimg.com/bt/api/res/1.2/nDOdwALAL3JFjLsvA143hw--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Y2g9MTc1O2NyPTE7Y3c9MjMwO2R4PTA7ZH k9MDtmaT11bGNyb3A7aD0xNDU7cT04NTt3PTE5MA--/http://media.zenfs.com/ar_XA/News/AhramShabab/2012-634860740676474478-647.jpg (http://maktoob.helwa.yahoo.com/صور/الرمان-وفوائده-الغذائية-والطبية-photo-103448898.html)
وردت للصفحة الطبية أسئلة عديدة تستفسر عن فوائد الرمان الغذائية والطبية .. تجيب عن هذا السؤال الدكتورة هنادى شيحه .. زميل التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية فتقول..
يعرف الرمان بخصائصه الهامه لتقوية الدم وطرد الطفيليات .. تزدهر زراعته في المناطق الحاره من العالم كمنطقةحوض البحر الابيض المتوسط وامريكا الجنوبيه ... وتعتبر منطقة جنوب اسيا هي اصل الرمان البري .تختلف الوان الثمار من الاحمر للبرتقالي المائل للحمرة , وتتميز الثمار باحتوائها على قدر كبير من البذور الموجودة داخل قطاعات الثمرة . استخدمت بذور الرمان منذ وقت بعيد كعلاج فعال للتخلص من الديدان الطفيليه وخاصة الديدان الشريطيه والتي تتعلق بجدار الامعاء وتمتص الغذاء منها
كما عرف الرمان بدوره في علاج الاسهال والبواسير حيث تحتوي قشرة الرمان على حمض التنيك والذي يوجد بنسبة اقل داخل الثمرة .ويتميز هذا الحمض بتأثير قابض , ولذا يستخدم مغلي القشور كعلاج للبواسير والاسهال , كما يمكن استخدام عصير الرمان كنقط للانف حيث يساعد على انقباض الاوعية الدمويه والغشاء المخاطي المبطن للانف .. وبذلك يعمل على فتح الأنف في حالة انسدادها مثل حالات الرشح والزكام .
يحتوي ثمر الرمان الحلو على 10.1% مواد سكرية، 1% حامض الليمون، 84.20% ماء، 2.91% رماد، 3% بروتين، 2.91% ألياف ومواد عفصية وعناصر مرة وفيتامينات (a, b, c) ومقادير قليلة من الحديد والفوسفور والكبريت والكلس والبوتاس والمنغنيز وفي بذوره ترتفع نسبة المواد الدهنية 7-9%.وقد اكتشف العلماء أن الرمان غني في عناصره الغذائية وخاصة بالفيتامينات وله خواص وقائية وعلاجية عظيمة فهو مسكن للآلام ومخفض للحرارة ويفيد في حالات العطش الشديد أثناء الطقس الحار وقابض لحالات الإسهال ومانع للنزيف وخاصة الناتج عن البواسير والأغشية المخاطية.
وعصيره يشفي بعض حالات الصداع وأمراض العيون وخاصة ضعف النظر وإن مغلي أزهار الرمان يفيد في علاج أمراض اللثة وترهلات.وللرمان فائدة لحالات الحمى الشديدة والإسهال المزمن والدوسنتاريا الأمبية ولطرد الديدان المعوية خاصة الدودة الشريطية وعلاج البواسير، كما هو نافع للبرد والرشح ولعلاج الأمراض الجلدية والجرب وذلك بخلط مسحوق قشوره الجاف مع عسل النحل واستعماله يومياً على شكل دهان موضعي.وقد عرف الفراعنة *** ديدان البطن بواسطة حرق قشور الرمان وخلطها بالعسل، والادهان بهذا المخلوط ينفع لإزالة آثار الجدري وأما ذر القشور المحروقة على الجروح والقروح المزمنة فإنه يشفيها.وتساعد أزهار الرمان بالإضافة إلى إيقاف النزف وعلاج الإسهال المزمن، على قطع السيلان الأبيض من المهبل .
الرمان في تنحيف الخصر وتنشيط العملية الجنسية
أكّدت دراسة حديثة أن لفاكهة الرمان القدرة على تقليص الشحم المخزن حول المعدة، فبعد شهر واحد من تناول عدد من المتطوعين زجاجة من عصير الرمان يوميًا لكل منهم أثبتوا أنهم أقل احتمالاً لأن ينمو خلايا شحمية حول بطونهم.
وأوضح الدكتور عماد الدجيلي والدكتورة كاثرين تسانغ اللذان قادا فريق الباحثين في جامعة ادنبرة أنه ليس هناك أي شك من أن عصير الرمان مفيد في تخفيض مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية القلبية، لأن النتائج خلال التجربة أظهرت انخفاضًا ملحوظًا ومهمًا في ضغط الدم لدى المتطوعين.
ومن جانب أخر، أظهرت أبحاث بريطانية أجراها عدد من الباحثين من جامعة الملكة مارجريت في أدنبرة أنّ تناول كوب من عصير الرمان يوميًا يغني عن أدوية التنشيط الجنسي "الفياجرا" لدوره في زيادة الرغبة الجنسية للزوجين معًا، وكانت نتائجها: "أنّ تناول عصير الرمان يوميًا لمدة أسبوعين ساعد في زيادة مستويات التوستيرون، في حين عمل على انخفاض ضغط الدم، وساهم في ارتفاع المشاعر الإيجابية وتراجع السلبية".
إن تناول كوب من عصير الرمان يوميا يغني عن تعاطي أدوية التنشيط الجنسي للرجل والمرأة على حدٍ سواء! هذا ما كشفت الغطاء عنه صحيفة "ديلي ميل" البريطانية في دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة الملكة مارجريت في أدنبرة.
وقالت نتائج الدراسة التي عُنيت بدراسة فوائد هذه الفاكهة الجميلة في لونها ومظهرها والمفيدة في مخبرها: "إن تناول كوب من عصير رمان يومياً لمدة أسبوعين يعمل طفرةً في إفراز هرمون التوستيرون، ما يزيد الرغبة الجنسية لدى الذكر والأنثى".
واعتمدت الدراسة التي شارك فيها 58 متطوعا من الجنسين تتراوح أعمارهم بين 21 و 64 عاما، على قياس مستويات التوستيرون وضغط الدم. وكذلك على قياس مستويات 11 شعورا؛ من بينها الخوف والحزن والشعور بالذنب والخجل والثقة بالنفس.
وأظهرت النتائج أن تناول عصير الرمان ساعد المتطوعين في زيادة مستويات التوستيرون بنسبة تتراوح بين 16 إلى 30%، في حين انخفض ضغط الدم، كما ساهم في ارتفاع زيادة المشاعر الإيجابية وتراجع المشاعر السلبية.
</H1>