محاضرة عن " تأثير الغذاء علي فقرة الدم ومرض السكر وسوء التغذية وضعف البصر "

[المرشدة الصحية ث45]

تعلن الثانوية الخامسة والاربعون بانه سوف يتم استضافة الدكتورة خديجة محمد فاضل والدكتورة اميمة عبدالحميد استشاريات المايكروبيولجي من المستشفي النساء والولادة يوم الاربعاء الموافق 12\1\1433هـ
وسوف تكون المحاضرة في الساحة الداخلية للمدرسة

وسوف تكون المحاضرة عن " تأثير الغذاء علي فقر الدم - مرض السكر - سوء التغذية - وضعف النظر "

ونتمنى من جميع طالباتنا التفاعل والاستفادة والمشاركة في المحاضرة ولكم مني جزيل الشكر والتقدير


مع تحيات المرشدة الصحية :01011:

[وسام التميمي مديره الثانويه 45]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
:e025:

[المرشدة الصحية ث45]

تاثير الغذاء علي الحالة الصحية

لايقتصر اثر الغذاء على جسد الانسان وعقله فحسب بل يتعداه الى
احاسيسه ومشاعره النفسيه فاذا كان الغذاء متكاملا من حيث
الكميه والتوعيه فانه يبعث في الانسان الطاقه والحيويه
والهدوء والسعاده وان لم يكن كذلك فانه يؤدي الى الكسل
والخمول والبلاده


والسر في تاثير الغذاء على الحاله النفسيه يكمن في تاثيره
على الغدد والهرمونات


وقد ذكر علماءالتغذيه اطعمه تتحكم في الحاله النفسيه
لدى الانسان منها:


الثوم:فانه يحسن المزاج :p1004:ويشعر الانسان بالعافيه.
الخبز الاسمر:فانه يساعد الدماغ:blush-anim-cl: على استيعاب الرساله التي يحملها
جزر الحمض الاميني تريبتوفان وهي الرساله الداعيه الى استرخاء
الانسان واحساسه بالسعاده وذلك لانها ترفع مستوىالسييروتونين
وهي الماده التي تجلب الهدوء :019:والراحه.
الماء:فانه يعطي النشاط:sweatdrop: والحيويه.
البرتقال:يساعد :shutup:على ازالة التعب والكابه والعصبيه.
الموز والجوز والمكسرات والخضرالعريضه:في هذه الماكولات
ماده مساعده :0312:على جلب النوم الهادئ وطردالقلق والشده.
السمك:رفع الاكتئاب لاسيمالدى النساء
العنب:يزيل الهم ويذهب:c023: الغضب.
الزيت:يحسن الاخلاق ويزيل الغم.
الزبيب:يزيل التعب ويحسن :nosweat:الخلق
السفرجل:يزيد :oo5o.com (20):الشجاعه.
التفاح:يدخل الفرح:oo5o.com (32): في القلب.





مع تحيات المرشدة الصحية

[كلي امل2]

جزاك الله خير موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

[وسام التميمي مديره الثانويه 45]

موفقه بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .


http://www.tabebak.com/images/5092829_1.jpg