سجلي حضورك بنصيحة جمالية .

[مهيناس]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

أسعد الله أوقات الحلوات بالخير والمسرة ..

رأيت أن أغلب الاقسام لا تخلو من عبارة سجل حضورك

فأردت أن يكون لقسم ث 45 نصيب أيضا منها لذلك من لديها نصيحه

جماليه و خبره في هذا المجال فلتضعها هنا

للإستفاده وتبادل الخبرات .




وانا سابدأ<<<من خبرتي سأفيدكم http://www.hawamer.com/vb/images/smilies/8.gif

نعرف أن جمال البشرة يبدأ من الداخل
لذلك يجب عليك الاهتمام بنوعية غذائك والاكثار من الفيتامينات والمعادن وشرب كميات كبيرة من الماء .
من تجربة شخصية : تناولي قبل النوم تفاح وعنب واشربي كأس من مغلي النعناع . عندما تسيقظي في الصباح سوف تشاهدين النظارة تشع من وجهك .

[فجر الأيام 45]

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

[زفرت الاهااات]

وهذي نصيحتي
1)حمام الماء البارد، يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد، كما يؤدى إلى إزالة احتقان الدم في الرأس، ويفك الأعصاب والعروق.
)التفاح مفيد جدًّا للمحافظة على جمال البشرة، كما أنه يساعد في الحفاظ على وزن الجسم بلا زيادة.

[شامخه رغم الصعاب]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[ZARA]

استخدمي ماء الورد لتنظيف الوجه يعطي صفا للوجه -------- يسلموووووووو

[وسام التميمي مديره الثانويه 45]

http://www.m5znk.com/up2/uploads/images/m5znk-0d7c57d686.gif

[▌افـﻬـoـنـي↔تـملكنـي♥▌]

طريقة عمل القناع ..>>>
الأفضل تجربيه بعدعمل حمام بخار للوجه
لمدة خمس او عشر دقائق
باضافة بعض النعناع للماء المغلي.

طريقة عمل القناع:

اسلقي الرز لمد 10 دقائق بدون غسيل
حتى نستفيد من النشاء الموجود فيه
وبعد ذلك صفي الرز من الماء وخذي قطنة
وبلليها بالماء المصفي وضعيها على الوجه
لمدة ربع ساعة حتى يجف الماء على الوجه تماما
ثم اغسليهابالماء البارد..