الكيوى....فوائد وعلاجات

[الاستاذ صالح الحازمي]

http://www.vp.rghh.com/imgcache/up/18980.imgcache.jpg (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)



مـكوناتها و تركيبها الكيميائي (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
يقول خبراء التغذية إن فاكهة الكيوي غنية جداً (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305) بالفيتامين سي (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
فكل (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)100 (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305) جرام منها يحتوي على 200 الى 300 ملجرام من الفيتامين وتحتوي (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
أيضاً على (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305) ( أملاح الفسفور . البوتاسيوم . الحديد ) (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)ويقول أحد أخصائي التغذية (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
أن الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305) (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)فيتامين سي (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305) (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)


http://www.vp.rghh.com/imgcache/up/18981.imgcache.jpg (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)



ومن أهم فوائدها التالي (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)

مقاومة التهابات الأنسجة (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
التخلص من حالات الرشح الشديد (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
تنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
مقاومة اضطرابات الدورة الدموية (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
تنشيط خلايا الأنشطة العصبية (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
تساعد مرضى فقر الدم (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
تساعد في عملية الهضم (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
ملينة للأمعاء (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
تساعد على تخفيظ معدل الكولسترول في الدم (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
http://syriakids.net/archive/docs/Image/kiwi%20juice.jpg (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)


http://www.vp.rghh.com/imgcache/up/18982.imgcache.jpg (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)


سعراتهــآ الحراريـــة (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم، (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305) 20 سعرة حرارية (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، ولهذا فهي مفيدة جداً (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد المعدة على الشعور (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
بالشبع والامتلاء. (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)



http://www.vp.rghh.com/imgcache/up/18983.imgcache.jpg (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)



كما ان لاوراق واغصان الكيوي فوائد عديدة حيث (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
يعتقد ان مستخلص الاوراق يشفي من بعض الديدان المتطفلة (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
على الانسان وللاوراق قيمة تزيينية للجمال (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)

http://imagecache.te3p.com/imgcache/ff7099495fe76e24f8b0751f299a5fd4.jpg (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)



وبالامكان حفظ ثمرة الكيوي لفترة طويلة تصل الى ستة أشهر في مكان بارد وجاف، (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
أما الذين يرغبون في تناول هذه الثمرة وهي ناضجة جداً فبالامكان وضعها (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
في سلة فاكهة الموز أو التفاح لأن هذه الثمرة تنتج غاز الايثلين الذي يساعد (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
الكيوي على النضج،ولكن الخبراء ينصحون بتناوله وهو طازج نظراً لأنه يحتوي (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
على كمية أكبر من فيتامين سي (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)

http://baker.alsalman.com.sa/uploads/album/large/681285uo5.jpg (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
شجـــرة الكيــوي (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)

http://www.vp.rghh.com/imgcache/up/18984.imgcache.jpg (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)
http://forum.4islam.cc/imgcache/30184.imgcache.jpg (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)

http://www.2y20.com/imgcache/2011/03/456.jpg (http://0o1o0.com/vb/showthread.php?t=72305)

["درر المدينة"]

يعطيك العافية مشرفنا على هذا الطرح الرائع..

[#منال]

معلومات قيمه
شكرا لك مشرفنا على الطرح الرائع المميز
لاعدمنا هذا التميز

[ابو رهف الصبحي]

الله يعطيكـ الف عافيه مشرفناااا