سلوى العمري
2011-04-25, 07:21 PM
أهمية وجبة الافطار (http://forum.nooor.com/t46938.html)
منقول للفائدة جزي خيرا من قام به
الإفطار يمكن أن يساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية إلى الوفاة المفاجئة. النصيحة هي عدم إهمال الإفطار
إن الذين يهملون وجبة الإفطار دائما ، عليهم (http://forum.nooor.com/t46938.html)أن يتوقفوا عن هذه العادة و أكدت البحوث الحديثة (http://forum.nooor.com/t46938.html)أن واحدة من أسوأ الممارسات إهمال وجبة (http://forum.nooor.com/t46938.html)الإفطار (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%B1+%D8%B9%D9% 86+%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8% A7%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2010-11-18&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search) "وجبة الإفطار (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%B1+%D8%B9%D9% 86+%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8% A7%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2010-11-18&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search)هي أهم وجبة يتناولها الإنسان (http://forum.nooor.com/t46938.html)يوميا.
ففي ساعات الصباح (http://forum.nooor.com/t46938.html)تكون (http://forum.nooor.com/t46938.html)الصفائح الدموية أكثر نشاطا وتميل الى تشكيل جلطات الدم.
في الصباح (http://forum.nooor.com/t46938.html)وفي اقل تقدير (http://forum.nooor.com/t46938.html)حتى الأكل (http://forum.nooor.com/t46938.html)الخفيف جدا لوجبة الإفطار (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%B1+%D8%B9%D9% 86+%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8% A7%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2010-11-18&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search) يمنع تنشيط صفائح الدم التي (http://forum.nooor.com/t46938.html)يمكن ان تسبب سكتات قلبيه
أكدت دراسات طبية جديدة (http://forum.nooor.com/t46938.html)أهمية (http://forum.nooor.com/t46938.html)تناول وجبة (http://forum.nooor.com/t46938.html)الإفطار الصباحية (http://forum.nooor.com/t46938.html)في تقليل مستوياتالكوليسترول العالية وحماية القلب والأوعية الدموية من الأمراض.
فقد أظهرتأحدث الدراسات التي (http://forum.nooor.com/t46938.html)نشرتها المجلة أن إهمال الوجبةالصباحية يؤذي القلب ويزيد خطر الإصابة بالسمنة
وكانت دراسات سابقة أظهرت أن الأشخاص الذين يتناولون إفطارهم بانتظام, وخصوصاالحبوب الكاملة, يتمتعون بأوزان صحية (http://forum.nooor.com/t46938.html)ومثالية ومستويات منخفضة من الكوليسترولوالأنسولين والدهون الثلاثية.
ان وحبة الافطار (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%B1+%D8%B9%D9% 86+%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8% A7%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2010-11-18&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search) سوف تمنع نشاط التصاق الصفائح الدموية ببعض وتراكمها وبذلك يتم منع تكون (http://forum.nooor.com/t46938.html)جلطات الدم ، والتي قد تؤدي (http://forum.nooor.com/t46938.html)الى نشوء السكتات القلبية او الجلطات لا سمح الله.
إذا لسلامتك لا تهمل وجبة (http://forum.nooor.com/t46938.html)الافطار ابدا
منقول للفائدة جزي خيرا من قام به
الإفطار يمكن أن يساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية إلى الوفاة المفاجئة. النصيحة هي عدم إهمال الإفطار
إن الذين يهملون وجبة الإفطار دائما ، عليهم (http://forum.nooor.com/t46938.html)أن يتوقفوا عن هذه العادة و أكدت البحوث الحديثة (http://forum.nooor.com/t46938.html)أن واحدة من أسوأ الممارسات إهمال وجبة (http://forum.nooor.com/t46938.html)الإفطار (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%B1+%D8%B9%D9% 86+%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8% A7%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2010-11-18&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search) "وجبة الإفطار (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%B1+%D8%B9%D9% 86+%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8% A7%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2010-11-18&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search)هي أهم وجبة يتناولها الإنسان (http://forum.nooor.com/t46938.html)يوميا.
ففي ساعات الصباح (http://forum.nooor.com/t46938.html)تكون (http://forum.nooor.com/t46938.html)الصفائح الدموية أكثر نشاطا وتميل الى تشكيل جلطات الدم.
في الصباح (http://forum.nooor.com/t46938.html)وفي اقل تقدير (http://forum.nooor.com/t46938.html)حتى الأكل (http://forum.nooor.com/t46938.html)الخفيف جدا لوجبة الإفطار (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%B1+%D8%B9%D9% 86+%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8% A7%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2010-11-18&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search) يمنع تنشيط صفائح الدم التي (http://forum.nooor.com/t46938.html)يمكن ان تسبب سكتات قلبيه
أكدت دراسات طبية جديدة (http://forum.nooor.com/t46938.html)أهمية (http://forum.nooor.com/t46938.html)تناول وجبة (http://forum.nooor.com/t46938.html)الإفطار الصباحية (http://forum.nooor.com/t46938.html)في تقليل مستوياتالكوليسترول العالية وحماية القلب والأوعية الدموية من الأمراض.
فقد أظهرتأحدث الدراسات التي (http://forum.nooor.com/t46938.html)نشرتها المجلة أن إهمال الوجبةالصباحية يؤذي القلب ويزيد خطر الإصابة بالسمنة
وكانت دراسات سابقة أظهرت أن الأشخاص الذين يتناولون إفطارهم بانتظام, وخصوصاالحبوب الكاملة, يتمتعون بأوزان صحية (http://forum.nooor.com/t46938.html)ومثالية ومستويات منخفضة من الكوليسترولوالأنسولين والدهون الثلاثية.
ان وحبة الافطار (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%B1+%D8%B9%D9% 86+%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8% A7%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1&button=&gsearch=2&utm_source=related-search-blog-2010-11-18&utm_medium=body-click&utm_campaign=related-search) سوف تمنع نشاط التصاق الصفائح الدموية ببعض وتراكمها وبذلك يتم منع تكون (http://forum.nooor.com/t46938.html)جلطات الدم ، والتي قد تؤدي (http://forum.nooor.com/t46938.html)الى نشوء السكتات القلبية او الجلطات لا سمح الله.
إذا لسلامتك لا تهمل وجبة (http://forum.nooor.com/t46938.html)الافطار ابدا