#منال
2011-03-05, 05:07 PM
سيدتي لو تكالبت عليك متاعب و مشاكل الحياه و أزدادت عليك الضغوط النفسيه و العصبيه
http://cdn.maktoob.com/images/forums/majdah/images/smilies/m-s7.gif
عليك إلا أن تتبعي نصيحتي و التي أكدها مجموعه من خبراء الصحه النفسيه http://cdn.maktoob.com/images/forums/majdah/images/smilies/m-s9.gif
ألا وهي أن تجمعي
ملابس أسرتك كلها و تقومي بغسلها و كيها .
فقد لاحظ هؤلاء الخبراء أن هناك علاقة مباشرة بين تلك الحركات التي تقومين بها والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية .كما إنه يساعد أيضا على تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة .
سيدتي المتوتره أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد على الشعور بالارتياح. http://cdn.maktoob.com/images/forums/majdah/images/smilies/majdah%20(8).gif
فما عليك منذ الأن و بمجرد إحساسك بالتوتو العصبي و النفسي إلا أن تجمعي ملابس أسرتك و ملابس الجيران و يا حبذا ملابس (بعض و ليس كل )صديقاتك لتفرجي عن غضبك و توترك و تحسي براحه نفسيه أفضل .
و إذا ما أحس زوجك بنفس الشعور
فهذه والله الساعه المباركه http://cdn.maktoob.com/images/forums/majdah/images/smilies/m-s19.gif
لا تحزني و تزعلي من عصبيته بل إفرحي لأن الفرج قد أتاك على طبق من ذهب http://cdn.maktoob.com/images/forums/majdah/images/smilies/m-s2.gif
سلميه ما لا يقل عن أربع سلال من الملابس و أجعليه يضع حرته و عصبيته كلها في كيها . و لا
مانع من غسيل بعض الصحون بالمجلى فقد يشعره بتحسن أكبر :g110:
و بذلك تكوني قد ضربت عصفورين بحجر واحد خففتِ من حدة توتره و عصبيته و تخلصتِ من كي الملابس و غسيل الصحون . http://cdn.maktoob.com/images/forums/majdah/images/smilies/Ta_tclap.gif
ها ما رأيك بالفكره؟؟ مو حلوه و مفيده ؟؟ http://cdn.maktoob.com/images/forums/majdah/images/smilies/swing2.gif
:evil_lol::evil_lol: :a010::evil_lol::evil_lol:
http://cdn.maktoob.com/images/forums/majdah/images/smilies/m-s7.gif
عليك إلا أن تتبعي نصيحتي و التي أكدها مجموعه من خبراء الصحه النفسيه http://cdn.maktoob.com/images/forums/majdah/images/smilies/m-s9.gif
ألا وهي أن تجمعي
ملابس أسرتك كلها و تقومي بغسلها و كيها .
فقد لاحظ هؤلاء الخبراء أن هناك علاقة مباشرة بين تلك الحركات التي تقومين بها والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية .كما إنه يساعد أيضا على تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة .
سيدتي المتوتره أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد على الشعور بالارتياح. http://cdn.maktoob.com/images/forums/majdah/images/smilies/majdah%20(8).gif
فما عليك منذ الأن و بمجرد إحساسك بالتوتو العصبي و النفسي إلا أن تجمعي ملابس أسرتك و ملابس الجيران و يا حبذا ملابس (بعض و ليس كل )صديقاتك لتفرجي عن غضبك و توترك و تحسي براحه نفسيه أفضل .
و إذا ما أحس زوجك بنفس الشعور
فهذه والله الساعه المباركه http://cdn.maktoob.com/images/forums/majdah/images/smilies/m-s19.gif
لا تحزني و تزعلي من عصبيته بل إفرحي لأن الفرج قد أتاك على طبق من ذهب http://cdn.maktoob.com/images/forums/majdah/images/smilies/m-s2.gif
سلميه ما لا يقل عن أربع سلال من الملابس و أجعليه يضع حرته و عصبيته كلها في كيها . و لا
مانع من غسيل بعض الصحون بالمجلى فقد يشعره بتحسن أكبر :g110:
و بذلك تكوني قد ضربت عصفورين بحجر واحد خففتِ من حدة توتره و عصبيته و تخلصتِ من كي الملابس و غسيل الصحون . http://cdn.maktoob.com/images/forums/majdah/images/smilies/Ta_tclap.gif
ها ما رأيك بالفكره؟؟ مو حلوه و مفيده ؟؟ http://cdn.maktoob.com/images/forums/majdah/images/smilies/swing2.gif
:evil_lol::evil_lol: :a010::evil_lol::evil_lol: