brave
2010-12-03, 07:56 PM
العلاج بالضحك
http://www.q8ow.com/up/uploads/68aeda33c5.jpg
هل تعلم ان الضحك تغسل الهموم وتفرح القلوب , وتنعش الجسم , بل وتحفظ الصحه ؟
ان الضحك يفيد الحجاب الحاجز والدورة الدموية ويعدل المزاج اذا كان بصور طبيعيه , ويقول العلماء : ان الضحك لا يبعث فقط على الاسترخاء وانما له دور وقائى للصحة وتساعد على زيادة الكفاءة لدى العاملين وهو غذاء روحى وجسدى
وقد ثبت علميا بان المراة اكثر ميلا وقبولا للضحك من الرجل . وقد بدأت المستشفيات فى اوربا باستخدام كل طرق الضحك ووضع برامج للعلاج بها
فما رايك ان نبدأ تدريبنا على مزيد من الحيوية والاشراق بالضحك ..ربما بابتسامة خفيفة ثم عريضة وتصبح رويدا رويدا ضحكة من القلب
http://www.lebaneseinisrael.com/X/wp-content/uploads/2010/08/laugh460.jpg
فوائد الضحك
للضحك فوائد عديده ولاكن ابذكر القليل منها :
1/ يفيد الجسم والعقل .
2/ يمنحك التجدد .
3/ يقوي جهاز المناعه .
4/ يقلل من الضغط .
5/ يطور من شخصيتك وقدراتك على القياده .
6/ يرفع روحك المعنويه .
7/ يجعلك تفكر بشفافيه .
8/ يجدد الطاقه .
9/ يقوي عضلات البطن .
10/ يعطي الشخص الثقه بالنفس.
http://www.q8ow.com/up/uploads/68aeda33c5.jpg
هل تعلم ان الضحك تغسل الهموم وتفرح القلوب , وتنعش الجسم , بل وتحفظ الصحه ؟
ان الضحك يفيد الحجاب الحاجز والدورة الدموية ويعدل المزاج اذا كان بصور طبيعيه , ويقول العلماء : ان الضحك لا يبعث فقط على الاسترخاء وانما له دور وقائى للصحة وتساعد على زيادة الكفاءة لدى العاملين وهو غذاء روحى وجسدى
وقد ثبت علميا بان المراة اكثر ميلا وقبولا للضحك من الرجل . وقد بدأت المستشفيات فى اوربا باستخدام كل طرق الضحك ووضع برامج للعلاج بها
فما رايك ان نبدأ تدريبنا على مزيد من الحيوية والاشراق بالضحك ..ربما بابتسامة خفيفة ثم عريضة وتصبح رويدا رويدا ضحكة من القلب
http://www.lebaneseinisrael.com/X/wp-content/uploads/2010/08/laugh460.jpg
فوائد الضحك
للضحك فوائد عديده ولاكن ابذكر القليل منها :
1/ يفيد الجسم والعقل .
2/ يمنحك التجدد .
3/ يقوي جهاز المناعه .
4/ يقلل من الضغط .
5/ يطور من شخصيتك وقدراتك على القياده .
6/ يرفع روحك المعنويه .
7/ يجعلك تفكر بشفافيه .
8/ يجدد الطاقه .
9/ يقوي عضلات البطن .
10/ يعطي الشخص الثقه بالنفس.